稍微有點(diǎn)扁平足對(duì)跑步可能有一定影響，如易疲勞、增加受傷風(fēng)險(xiǎn)等。影響因素包括足弓結(jié)構(gòu)、肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、跑步姿勢(shì)、鞋子適配性等。 1.足弓結(jié)構(gòu)：扁平足足弓較低，在跑步時(shí)緩沖能力相對(duì)較弱，長(zhǎng)時(shí)間跑步可能導(dǎo)致足底、小腿等部位疼痛。 2.肌肉力量：扁平足者相關(guān)肌肉力量可能不足，如脛后肌等。加強(qiáng)這些肌肉力量有助于改善情況?？蛇M(jìn)行腳趾抓毛巾等簡(jiǎn)單練習(xí)。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：足踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限可能影響跑步時(shí)的力傳導(dǎo)。進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)練習(xí)可改善。 4.跑步姿勢(shì)：不良姿勢(shì)會(huì)加重扁平足的影響。跑步時(shí)應(yīng)保持身體正直，腳步落地輕盈且均勻受力。 5.鞋子適配性：合適的鞋子對(duì)扁平足跑步者很重要。應(yīng)選擇有良好足弓支撐、減震功能的跑鞋。 稍微有點(diǎn)扁平足對(duì)跑步有一定影響，但通過(guò)改善肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、跑步姿勢(shì)和選擇合適鞋子等方式可減少影響。同時(shí)，不建議扁平足者進(jìn)行過(guò)度劇烈的跑步鍛煉。

你好，身體健康主要是心理問(wèn)題，如果你很介意，很排斥那就不要穿了，祝身體健康

據(jù)你描述你的屬于真菌感染導(dǎo)致的腳氣癥狀的.建議你每天用足光粉泡腳兩次,每次半個(gè)小時(shí),然后外涂達(dá)克寧軟膏,注意鞋襪的透氣性的.不要吃辛辣刺激的食物的.醫(yī)生詢問(wèn)：以前有過(guò)類似癥狀嗎?有的話建議補(bǔ)充維生素B的.

你好，放在陽(yáng)光下照射之后基本傷就沒(méi)有問(wèn)題了如果你有潔癖的話，恐怕你也是不能夠說(shuō)服自己去穿這條褲子了

您好：那個(gè)是真菌感染，，這個(gè)應(yīng)該沒(méi)有什么傳染，，建議在太陽(yáng)下嗮嗮即可您好：那個(gè)是真菌感染，，這個(gè)應(yīng)該沒(méi)有什么傳染，，建議在太陽(yáng)下嗮嗮即可