渾身出油、毛孔粗大可能與遺傳、激素水平、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生皮脂腺分泌較旺盛。這是先天條件決定的，但通過合理的護(hù)理可以改善。 2.激素水平：青春期激素變化大，可能導(dǎo)致皮脂分泌增多。隨著年齡增長(zhǎng)，激素水平趨于穩(wěn)定，情況可能會(huì)有所改善。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力過大等，會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響皮脂分泌。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)很重要。 4.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過度清潔都可能導(dǎo)致毛孔問題。選擇合適的清潔產(chǎn)品，適度清潔皮膚。 5.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果，飲食清淡有助于改善。 總之，改善渾身出油和毛孔粗大需要綜合調(diào)理。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，如維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、阿達(dá)帕林凝膠等。同時(shí)，要注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣。如果問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您的情況還是要慢慢調(diào)養(yǎng)的，飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。祝您早日康復(fù)！

多喝水，補(bǔ)充維生素，可以服用丹參酮，皮膚病血毒丸，不吃辛辣刺激性的食物，改善內(nèi)分泌,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.洗臉時(shí),輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

您好，您說的激光是一種泛稱，現(xiàn)在改善膚質(zhì)，一般會(huì)借助脈沖光。彩光嫩膚、王者之心都是典型的代表。這些技術(shù)都可以綜合性的改善膚質(zhì)，色吧、毛孔粗大、痘印等難題都可以一次解決。

你的這個(gè)情況一個(gè)是與遺傳有關(guān)系的，另一個(gè)就是青春期發(fā)育導(dǎo)致的這個(gè)平時(shí)好好的洗臉，然后用點(diǎn)控油的洗面奶，必要的時(shí)候可以做果酸，一個(gè)是收縮毛孔，一個(gè)還能控油