預(yù)防尿結(jié)石復(fù)發(fā)，合適的工作應(yīng)具備多喝水、多活動(dòng)、避免高溫環(huán)境、規(guī)律作息、減少接觸有害物質(zhì)等特點(diǎn)。 1.多喝水：在工作中能方便獲取充足水分，保持每日尿量在 2000 毫升以上，有助于稀釋尿液，減少晶體形成。 2.多活動(dòng)：如經(jīng)常走動(dòng)的工作，可促進(jìn)小結(jié)石排出，減少結(jié)石積聚。 3.避免高溫環(huán)境：不在高溫環(huán)境下工作，高溫易導(dǎo)致出汗多、尿液濃縮，增加結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。 4.規(guī)律作息：工作時(shí)間規(guī)律，保證充足睡眠，有利于維持身體正常代謝。 5.減少接觸有害物質(zhì)：避免從事可能接觸化學(xué)物質(zhì)或重金屬的工作，這些物質(zhì)可能影響泌尿系統(tǒng)功能。 總之，選擇能促進(jìn)良好生活習(xí)慣和減少結(jié)石形成因素的工作，對(duì)預(yù)防尿結(jié)石復(fù)發(fā)至關(guān)重要。同時(shí)，定期復(fù)查也不可忽視。

1,養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,充足的尿量有利于尿液中的結(jié)晶體或小結(jié)石及時(shí)排出體外.2,有尿路梗阻的要及時(shí)處理,以免后患.3,發(fā)生腎絞痛后及時(shí)檢查,防止小結(jié)石變成大結(jié)石或無梗阻的結(jié)石變成有梗阻的結(jié)石,損害腎功能.