產(chǎn)后陰道松弛做提肛運(yùn)動(dòng)無(wú)效怎么辦
為什么女人的命那么苦,生完孩子后就發(fā)現(xiàn)陰道松弛了很多,連老公都發(fā)覺(jué)了。我很難過(guò)呢,很希望能變得緊緊的。不希望為此影響我們之間的感情,可是做了很久的提肛運(yùn)動(dòng)還是沒(méi)效果。
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回答2
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張麗 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后陰道松弛是常見(jiàn)現(xiàn)象,原因包括分娩損傷、激素變化、年齡增長(zhǎng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等。可通過(guò)多種方法改善,如盆底肌康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療、藥物治療等。 1.分娩損傷:分娩時(shí)胎兒通過(guò)產(chǎn)道,可能導(dǎo)致陰道周圍肌肉和筋膜撕裂,使陰道彈性下降??蛇M(jìn)行盆底肌電刺激、生物反饋等康復(fù)治療。 2.激素變化:產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變,如雌激素減少,影響陰道組織的彈性和緊致度。可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。 3.年齡增長(zhǎng):隨著年齡增長(zhǎng),陰道組織的膠原蛋白流失,肌肉逐漸松弛。日常要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度勞累。 4.缺乏運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期缺乏鍛煉,盆底肌肉力量不足。除提肛運(yùn)動(dòng)外,還可嘗試瑜伽、慢跑等全身性運(yùn)動(dòng)。 5.肥胖:身體脂肪過(guò)多會(huì)增加盆底負(fù)擔(dān),導(dǎo)致陰道松弛。應(yīng)合理控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,減輕體重。 產(chǎn)后陰道松弛不必過(guò)于焦慮,可先嘗試保守治療,如效果不佳,再考慮手術(shù)治療。但無(wú)論選擇哪種方法,都應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-04-01 22:06
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,任何手術(shù)都存在一定的風(fēng)險(xiǎn)的,由于女性的陰道較小,做手術(shù)時(shí)的視野較小,因而有可能會(huì)損傷陰道周圍臨近的器官,如膀胱、尿道、直腸,導(dǎo)致正常器官功能障礙,所以這項(xiàng)手術(shù)對(duì)醫(yī)生的技術(shù)要求比較高,必須選擇正規(guī)的醫(yī)療整形美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)。
2016-01-30 14:25
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什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上,加上子宮重力日益增加,所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過(guò)程同樣不可避免地對(duì)盆底肌造成不同程度的損傷,這些因素累積起來(lái),容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析,我國(guó)女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»