區(qū)分骨盆修復(fù)和盆底肌修復(fù)可從修復(fù)部位、修復(fù)目的、修復(fù)方法、適用人群、修復(fù)時(shí)間等方面入手。 1. 修復(fù)部位：骨盆修復(fù)主要針對(duì)骨盆整體結(jié)構(gòu)，包括髖骨、骶骨等；盆底肌修復(fù)則聚焦于封閉骨盆底的肌肉群。 2. 修復(fù)目的：骨盆修復(fù)旨在恢復(fù)骨盆形態(tài)，改善因骨盆松弛導(dǎo)致的身材走樣、高低肩等；盆底肌修復(fù)是為增強(qiáng)盆底肌力量，預(yù)防和改善尿失禁、臟器脫垂等問(wèn)題。 3. 修復(fù)方法：骨盆修復(fù)常用骨盆矯正帶、手法按摩等；盆底肌修復(fù)有凱格爾運(yùn)動(dòng)、生物反饋治療等。 4. 適用人群：骨盆修復(fù)適用于產(chǎn)后骨盆變形、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良致骨盆移位者；盆底肌修復(fù)對(duì)產(chǎn)后盆底肌損傷、中老年盆底功能障礙者適用。 5. 修復(fù)時(shí)間：骨盆修復(fù)一般在產(chǎn)后 1 - 2 個(gè)月開(kāi)始；盆底肌修復(fù)在產(chǎn)后 42 天檢查后，無(wú)禁忌即可開(kāi)展。 通過(guò)以上幾個(gè)方面的對(duì)比，能較為輕松地區(qū)分骨盆修復(fù)和盆底肌修復(fù)。在實(shí)際應(yīng)用中，可根據(jù)自身情況選擇合適的修復(fù)方式，必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。