舌有齒痕、舌苔白、遇冷腹瀉、四肢畏寒，可能與脾陽虛、腎陽不足、寒濕內阻、氣血不足、不良生活習慣等有關。 1.脾陽虛：脾陽虛衰，運化失權，水濕內停?？杀憩F(xiàn)為舌邊齒痕、舌苔白、腹瀉等。治療上可選用理中丸、參苓白術散等。 2.腎陽不足：腎陽虧虛，溫煦失職，導致四肢寒冷。常用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.寒濕內阻：寒濕之邪阻滯中焦，影響脾胃功能。可用藿香正氣丸、純陽正氣丸等。 4.氣血不足：氣血虛弱，不能溫養(yǎng)四肢。可考慮歸脾丸、八珍丸等。 5.不良生活習慣：頻繁手淫損傷正氣，加重癥狀。應戒除不良習慣，規(guī)律作息，適當運動。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導下選用合適的藥物。同時，注意飲食有節(jié)，避免生冷油膩食物，注意保暖。

脾主四肢肌肉，你的情況來說確實是個脾胃虛寒的情況，常規(guī)的來說服用附子理中丸是有效的，可以繼續(xù)服用，但是這個手淫的情況要戒除了，這是致病的根本原因，因為手淫造成的脾腎兩虛的情況。