頭暈嘔吐，同時存在氣血虛、脾虛、心腦供血不足、肝火旺、腎寒等情況，可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、情志失調(diào)、先天體質(zhì)等。 1.氣血虛：氣血不足會導(dǎo)致身體各臟腑功能減退，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。可通過飲食調(diào)理，如多吃紅棗、桂圓等，也可服用歸脾丸、八珍丸等藥物。 2.脾虛：脾主運(yùn)化，脾虛則運(yùn)化失常，可能引起嘔吐、乏力。要注意飲食規(guī)律，避免生冷油膩，藥物可選補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散。 3.心腦供血不足：這會影響心腦的正常功能，造成胸悶、頭暈。需改善生活方式，如適量運(yùn)動、戒煙限酒?？煞冒⑺酒チ帜c溶片、復(fù)方丹參滴丸等。 4.肝火旺：情緒波動大，愛發(fā)脾氣，易導(dǎo)致肝火旺。要注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠?？捎谬埬憺a肝丸等。 5.腎寒：多因陽氣不足，常有怕冷、乏力等表現(xiàn)。注意保暖，可服金匱腎氣丸等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要保持良好的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。

您好，氣血不足主要是因?yàn)樨氀鸬?，可吃柑桔、獼猴桃、大棗、核桃仁、葡萄干、櫻桃、蓮子、香蕉、蘋果、草莓等水果，水果補(bǔ)的維生素比較多，但是鐵質(zhì)較缺乏，還要配合動物性食物一起補(bǔ)充，補(bǔ)血效果才好。

如果確診為氣血虛可以服八珍丸，十全大補(bǔ)丸，歸脾丸等治療。