出現(xiàn)飯后倦怠、肥胖腹脹、易汗怕熱、排便不暢、身體沉重等癥狀，可能是脾虛，也可能與其他因素有關(guān)，如濕氣重、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)、腸胃功能紊亂等。 1.濕氣重：體內(nèi)濕氣積聚，阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致身體沉重、困倦、腹脹等?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，影響新陳代謝，出現(xiàn)肥胖、多汗等。需就醫(yī)檢查，明確具體激素異常情況，針對(duì)性治療。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，胃腸蠕動(dòng)減緩，易引起腹脹、排便不暢。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)。 4.飲食不當(dāng)：過多食用油膩、辛辣、甜膩食物，加重腸胃負(fù)擔(dān)。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。 5.腸胃功能紊亂：消化吸收能力減弱，導(dǎo)致腹脹、排便異常?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。 6.脾虛：脾的運(yùn)化功能失常，水濕停滯，出現(xiàn)上述癥狀?？煞萌藚⒔∑⑼?、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。

要是你感覺沒有勁的話應(yīng)該就是虛胖了，就是iyou痰濕的因素在，一顆吃一下健脾的藥來調(diào)理一下，把痰濕去了就會(huì)瘦下來了。

您好，無論是那種肥胖，都要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.要有恒心，飲食配上運(yùn)動(dòng)等于成功！單憑用藥是達(dá)不到目的的。1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）。2、每天保證八小時(shí)的睡眠（內(nèi)分泌調(diào)整好）。3、晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜（晚飯占比重很高）。4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持早跑步，晚散步。飯后4個(gè)小時(shí)睡（運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)身體）。5、如果條件允許堅(jiān)持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果，如果做到以上幾點(diǎn)，很快就會(huì)有效果的。

你好！一般是肥人多痰濕，導(dǎo)致痰濕的原因是脾虛，運(yùn)化不利導(dǎo)致的，所以中醫(yī)一般認(rèn)為，肥胖和脾虛是有直接聯(lián)系的。所以治療多以健脾化痰除濕來治療，中藥可以用二陳湯和三子養(yǎng)親湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可以用參苓白術(shù)丸等來治療，其他可以用茯苓，蓮子，芡實(shí)，薏米，荷葉，山楂，決明子等打成細(xì)粉沖水代茶飲，一定的運(yùn)動(dòng)也是必須的。

痰濕與中醫(yī)脾虛有關(guān)，健脾可以選用健脾丸，參苓白術(shù)丸，化痰可以選用橘紅丸等。也可以找中醫(yī)辨證用中草藥治療。