16 歲身高 148cm，體重 98 斤，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子長高的潛力可能相對較小，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠能促進生長激素分泌，建議每天保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異?？赡苡绊懮砀?。若懷疑激素問題，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，16 歲仍有長高的可能，但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習慣，必要時就醫(yī)評估，有助于促進身高增長。