舌苔有齒痕、厚膩，嘴起泡，大便異常，氣短有痰，還伴有感冒發(fā)熱等癥狀，可能是脾虛痰濕兼雜熱邪所致。調(diào)理需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。 1. 飲食調(diào)理：飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，如冬瓜、薏米、山藥等，避免油膩、辛辣、生冷食物。 2. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。保持心情舒暢，減少精神壓力。 4. 藥物治療：可選用參苓白術(shù)散健脾祛濕，牛黃解毒片清熱瀉火，氨溴索祛痰等，但需遵醫(yī)囑。 5. 中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑功能。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

舌頭上有牙齒印是脾氣虛可用平胃散和參苓白術(shù)散加減治療

上述情況脾虛的可能性較大，建議注意不宜吃生冷油膩食物，藥物方面可以給予健脾丸口服治療