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自己懷疑

患者年齡:我年輕時(shí)十七歲被同學(xué)打了現(xiàn)在都還害怕

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    心理分析:您好,往事肯定給您留下陰影,不要怕,要敢于正視過(guò)去。心理指導(dǎo):建議多吃水果,經(jīng)常鍛煉,多交些朋友,保持心情愉快。

    2016-01-21 05:33
  • 回答2

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    您好,您這個(gè)屬于心理陰影。需要您自己有意識(shí)地選擇與那些性格開(kāi)朗、樂(lè)觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過(guò)程中,你的注意力會(huì)被他人所吸引,會(huì)感受到他人的喜怒哀樂(lè),跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子,心情也會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái),同時(shí)在交往中,能多方位地認(rèn)識(shí)他人和自己,通過(guò)有意識(shí)的比較,可以正確認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整自我評(píng)價(jià),提高自信心。走出心理陰影。

    2016-01-21 09:45
  • 回答3

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    你好!這是由于當(dāng)時(shí)不好的遭遇給你留下了心理陰影。不要老是想這些不開(kāi)心的事情,慢慢把它淡忘,多做自己喜歡的事情,閑下來(lái)的時(shí)候可以想一些開(kāi)心的事情,需要自己慢慢走出來(lái)。

    2016-01-21 10:08
  • 回答4

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    心理分析:你描述的情況比較簡(jiǎn)單,產(chǎn)生這種情況的根源可能是一朝被蛇咬十年怕井繩的俗語(yǔ)道理,其實(shí)事情已經(jīng)過(guò)去了,只是在潛意識(shí)的記憶力留下了痛苦的記憶,積極的面對(duì)和自我調(diào)節(jié),有助于你緩解恐懼。心理指導(dǎo):建議培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,從事有益健康的鍛煉,樹(shù)立正確的人生觀價(jià)值觀,多和信任的人溝通、傾訴,有助于緩解癥狀和接納過(guò)去。如果長(zhǎng)時(shí)間調(diào)節(jié)無(wú)效,建議尋求心理咨詢(xún)師的幫助。祝早日擺脫困擾,積極、快樂(lè)地工作、生活!

    2016-01-21 22:32
  • 回答5

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    心理分析:您好,您對(duì)于當(dāng)初被打還懷有害怕之心,說(shuō)明當(dāng)年的時(shí)間給您留下了較為深刻的陰影。我們能夠理解您害怕被欺負(fù),但是畢竟這件事情已經(jīng)過(guò)去了,就應(yīng)該學(xué)會(huì)走出陰影,勇敢面對(duì)生活。心理指導(dǎo):您可以試試找一個(gè)親友,跟她傾訴當(dāng)年這件事情發(fā)生的經(jīng)過(guò)和您當(dāng)時(shí)的感受。試著去面對(duì),從而直面威脅,走出陰影。

    2016-01-22 00:26
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