16 歲身高 160cm、體重 49 公斤是否正常，需綜合多種因素判斷，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高和體重有重要影響。如果家族中多數(shù)成員身高較矮或體重較輕，可能會(huì)影響個(gè)體。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足，可能影響身高和體重增長。 3.運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育和肌肉生長。缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致體重增加或身高增長緩慢。 4.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌，睡眠不足可能影響身高。 5.內(nèi)分泌：激素水平失衡，如生長激素、甲狀腺激素分泌異常，會(huì)影響身高和體重。 綜合來看，僅依據(jù)身高 160cm、體重 49 公斤難以確切判斷是否正常。建議關(guān)注身體的整體健康狀況，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行全面評估。

你好，你16歲了，理論上還有很大的機(jī)會(huì)身高繼續(xù)增長的，所以說你現(xiàn)在的身高、體重應(yīng)該還是可以接受的，一般是問題不大的，建議不必緊張，不放心的話，可以到醫(yī)院生長發(fā)育科看看，進(jìn)行相關(guān)的檢查，如骨齡及生長激素水平測定等，預(yù)測一下最終身高，必要時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療的。

屬于正常的，要想長高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。

你好，標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身高(厘米)-105厘米正常范圍:標(biāo)準(zhǔn)體重+(或-)標(biāo)準(zhǔn)體重*百分之十你可以根據(jù)上面給的公式,根據(jù)自身的情況去進(jìn)行預(yù)算.