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心理分析：您與人交往尷尬的原因是在交往時(shí)總是想要求自己做些什么，但卻不能愉快的去做，其實(shí)那種不適的感覺(jué)只是自己的感受，別人可能并沒(méi)有這么認(rèn)為。心理指導(dǎo)：與他人交往沒(méi)有必要刻意的要求必須怎樣做，那樣自己就會(huì)放松下來(lái)，還有一點(diǎn)就是盡力幫助您能幫助的人，您的朋友會(huì)多起來(lái)。與人相處，關(guān)鍵的一點(diǎn)是能夠接納別人不同的觀念，如果您能合理的看待他們的行為，而且就會(huì)采取合理的方式與他們交往。

心理分析：你好，這種情況會(huì)造成社交恐懼，社交恐懼要看具體情況，一般常見(jiàn)的癥狀有：正常交流緊張，上臺(tái)恐懼，臉紅恐懼，一般焦慮都會(huì)帶來(lái)一系列的身體反應(yīng);心慌、尿頻、臉紅、手足無(wú)措等等。心理指導(dǎo)：治療社交恐懼比較好的方法是系統(tǒng)脫敏法：讓患者首先將你的焦慮分級(jí)，從小到大；然后讓患者進(jìn)入放松狀態(tài)，逐步面臨第一個(gè)最小等級(jí)讓患者感受焦慮狀況，然后放松，再次進(jìn)入；循序漸進(jìn)的方法，經(jīng)過(guò)一個(gè)療程效果很好；