你好，大夫，我很苦悶，能不能幫幫我
??我很怕社交，熟人還有話說，和生人說話感覺沒話說，很是尷尬，我很苦悶，天天就是單位，加，兩點(diǎn)一線上生活，以至于影響我的婚姻，其實(shí)我也不是怕和生人講話，我就是怕和別人說話講錯(cuò)話而鬧笑話，我承認(rèn)我不自信，煩，其實(shí)我感覺我很隨和，要是沒事的話，怎么都行，就是已有事和同事吵架，感覺心里很苦悶，為什么不能平平安安的相處，為什么不能理解我，感覺苦悶，別人都說我很隨和，就是話少，其實(shí)我話很多，只是很少說話，感覺他們的話有些時(shí)間很無聊，難道人本分不好嗎?
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
建議找心理醫(yī)生做系統(tǒng)的咨詢,請與我們聯(lián)系
2016-01-17 17:27
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
心理分析：您與人交往尷尬的原因是在交往時(shí)總是想要求自己做些什么，但卻不能愉快的去做，其實(shí)那種不適的感覺只是自己的感受，別人可能并沒有這么認(rèn)為。心理指導(dǎo)：與他人交往沒有必要刻意的要求必須怎樣做，那樣自己就會(huì)放松下來，還有一點(diǎn)就是盡力幫助您能幫助的人，您的朋友會(huì)多起來。與人相處，關(guān)鍵的一點(diǎn)是能夠接納別人不同的觀念，如果您能合理的看待他們的行為，而且就會(huì)采取合理的方式與他們交往。
2016-01-17 14:02
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
心理分析：你好，這種情況會(huì)造成社交恐懼，社交恐懼要看具體情況，一般常見的癥狀有：正常交流緊張，上臺恐懼，臉紅恐懼，一般焦慮都會(huì)帶來一系列的身體反應(yīng);心慌、尿頻、臉紅、手足無措等等。心理指導(dǎo)：治療社交恐懼比較好的方法是系統(tǒng)脫敏法：讓患者首先將你的焦慮分級，從小到大；然后讓患者進(jìn)入放松狀態(tài)，逐步面臨第一個(gè)最小等級讓患者感受焦慮狀況，然后放松，再次進(jìn)入；循序漸進(jìn)的方法，經(jīng)過一個(gè)療程效果很好；
2016-01-17 05:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
