為何常因小事心理不悅,是心理疾病嗎?
為什么我總是會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事心理不高興,比如說(shuō)男朋友在外面打游戲回來(lái)晚了(是因?yàn)楸旧硪矝](méi)什么錢(qián)了,我們的生活過(guò)的很節(jié)克,他也還沒(méi)工作,家里有網(wǎng),可是不能玩大型網(wǎng)絡(luò)游戲),好幾次,因這樣子弄的自己很不高興,臉色也不好看,還有比如說(shuō)好朋友把自己新買(mǎi)的鞋子穿了這種小事,我是不是有病啊,感覺(jué)在找茬...
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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常因小事心理不悅,可能由多種因素導(dǎo)致,如性格特點(diǎn)、心理壓力、激素變化、認(rèn)知偏差、環(huán)境影響等。 1. 性格特點(diǎn):有些人天生比較敏感細(xì)膩,對(duì)細(xì)節(jié)和變化更在意,容易因小事產(chǎn)生情緒波動(dòng)。 2. 心理壓力:生活中的各種壓力,如經(jīng)濟(jì)壓力、職業(yè)發(fā)展困境等,可能使人情緒變得不穩(wěn)定,對(duì)小事的容忍度降低。 3. 激素變化:體內(nèi)激素水平的波動(dòng),如女性生理期、孕期等,可能影響情緒調(diào)節(jié)能力。 4. 認(rèn)知偏差:對(duì)事物的看法和評(píng)價(jià)存在偏差,過(guò)度關(guān)注負(fù)面因素,容易因小事產(chǎn)生消極情緒。 5. 環(huán)境影響:長(zhǎng)期處于不良的生活環(huán)境或人際關(guān)系中,可能導(dǎo)致情緒容易受到外界刺激。 總之,經(jīng)常因小事心理不高興不一定是有病,但如果這種情況嚴(yán)重影響到生活和工作,建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。同時(shí),要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式緩解壓力,調(diào)整認(rèn)知,以更積極的心態(tài)面對(duì)生活中的瑣事。
2025-03-16 21:50
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:你好,這也不能算什么病,每個(gè)人都有自己的個(gè)性,個(gè)性不分好壞,只是如果你自己心理上已經(jīng)開(kāi)始抵制這些行為了就應(yīng)該去嘗試改變,讓自己適應(yīng),祝天天開(kāi)心
2016-01-15 18:44
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:為什么我總是會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事心理不高興,和你的境遇有一定的聯(lián)系嗎,俗話說(shuō)的話,馬瘦毛長(zhǎng),自己的境況不好容易產(chǎn)生點(diǎn)這樣的情緒是正常的。但是過(guò)了就不行。意見(jiàn)建議:你可以找方法讓自己開(kāi)心一點(diǎn),人活的是一個(gè)心態(tài),心態(tài)好了,做什么事情都比較順。
2016-01-15 17:29
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:主要還是要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。注意平時(shí)跟人說(shuō)什么話的時(shí)候不要去針?shù)h相對(duì)。而是要學(xué)會(huì)寬容,放寬自己的心胸。最主要還是看自己是怎么樣去調(diào)整心態(tài)的。不管什么事都要放的開(kāi)點(diǎn)。
2016-01-15 16:13
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析:您好,男朋友如果沉迷網(wǎng)絡(luò)而且生活比較拮據(jù)的話,是他不夠成熟懂事,您可以跟他好好談?wù)劊吘鼓贻p要多攢點(diǎn)錢(qián)不要浪費(fèi)在沒(méi)有意義的事情上。如果有潔癖的話可以跟朋友說(shuō)不習(xí)慣別人穿自己的東西,記住要多交流,把自己內(nèi)心的想法說(shuō)出來(lái)。不要再心理憋著一件事情對(duì)自己的身體不好。如果是一些無(wú)足輕重的小事就不要管他們來(lái),沒(méi)有什么大不了。意見(jiàn)建議:建議找一些自己喜歡的事情,把注意力分散到這些事情上就沒(méi)有時(shí)間計(jì)較那些小事了。祝您身體健康!
2016-01-15 05:00
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什么是網(wǎng)絡(luò)游戲癮? 電子/電腦游戲已經(jīng)成為當(dāng)代青少年非常普遍的消閑娛樂(lè)方式?,F(xiàn)在有不少的少年兒童愛(ài)玩電子游戲,適當(dāng)?shù)耐嬗幸嬗谥橇﹂_(kāi)發(fā),訓(xùn)練兒童的眼、手反應(yīng)速度等,但部分兒童會(huì)對(duì)玩游戲達(dá)到入迷的程度,長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)期沉迷于其中對(duì)身心發(fā)育都有損害。伴隨電腦而出現(xiàn)的電子游戲癮已受到心理學(xué)家、醫(yī)學(xué)家的廣泛關(guān)注?! ‰娮佑螒虬a,又稱(chēng)電子海洛因,病理性電子游戲癮。電子游戲癮是指從事電子游戲的活動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了一般人玩電子游戲的程度,為了滿足強(qiáng)烈的玩電子游戲的沖動(dòng)而放棄重要的社會(huì)角色及其他有意義的社會(huì)活動(dòng),導(dǎo)致社會(huì)功能受損,卻無(wú)法擺脫,在游戲中可以獲得成功感和滿足感,忘記生活中的煩惱與不快。 查看全文»
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