牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。另外如果出現(xiàn)頭暈惡性等現(xiàn)象，還要點滴丹參注射液，擴張血管增強腦部供血，如果還沒有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。

頸椎病的自查主要看以下五個方面：①手指發(fā)麻②經(jīng)常頭痛③經(jīng)常肩部酸痛④脖子常痛或肩膀沉重感⑤常不自覺地轉(zhuǎn)動脖子等等。如果有3個以上的現(xiàn)象，說明有頸椎病前期癥狀了，有需要找醫(yī)生檢查一下。

頸椎病的自查主要看以下五個方面：①手指發(fā)麻②經(jīng)常頭痛③經(jīng)常肩部酸痛④脖子常痛或肩膀沉重感⑤常不自覺地轉(zhuǎn)動脖子等等。如果有3個以上的現(xiàn)象，說明有頸椎病前期癥狀了，有需要找醫(yī)生檢查一下。你這種情況很有可能會得頸椎病的，平時注意。