頸椎病頸椎病如何緩解？可以牽引嗎?飲食注...
2016-01-08 23:51
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頸椎病頸椎病如何緩解？可以牽引嗎?飲食注？頸椎病如何緩解？可以牽引嗎?飲食注意什么？。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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這情況建議平時(shí)做回頭望月的運(yùn)動(dòng)：頭頸向右后上方盡力轉(zhuǎn)，上身也隨同略向右轉(zhuǎn)，雙目轉(zhuǎn)視右后上方，仰望天空；還原至預(yù)備姿勢(shì)；頭頸向左后上方盡力轉(zhuǎn)，上身也隨同略向左轉(zhuǎn)，雙目轉(zhuǎn)視左后上方，仰望天空；還原。呼吸一次做一個(gè)動(dòng)作。
2016-01-09 05:18
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