如何預防小孩厭食?
我們身邊現(xiàn)在有很多的小孩都不吃東西,有的孩子只吃一些零食或者是喝牛奶就是不吃飯也不吃飯的,反正厭食很厲害的,我的一個朋友的孩子就是這樣的。我想問如果預防厭食啊。
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回答5
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關則想 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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預防小孩厭食,可從培養(yǎng)良好飲食習慣、保證飲食多樣化、營造舒適就餐環(huán)境、關注孩子心理狀態(tài)、適當運動等方面入手。 1.培養(yǎng)良好飲食習慣:規(guī)律進餐時間,避免邊吃邊玩。控制零食攝入,尤其是高糖、高脂肪零食。 2.保證飲食多樣化:食物種類豐富,包括蔬菜、水果、肉類、谷物等,以滿足孩子的營養(yǎng)需求。 3.營造舒適就餐環(huán)境:就餐時保持安靜、整潔,減少電視、手機等干擾。 4.關注孩子心理狀態(tài):避免孩子精神緊張、焦慮,多給予鼓勵和陪伴。 5.適當運動:增加孩子的戶外活動時間,促進消化,增強食欲。 總之,預防小孩厭食需要家長多方面的關注和努力,幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食和生活習慣。如果孩子已經出現(xiàn)厭食情況,且持續(xù)時間較長,建議及時就醫(yī)。
2025-03-05 20:42
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好,預防小兒厭食對孩子的成長是很重要的,也是家長們義不容辭的任務。一開始添加輔食的時候給孩子多樣化的進食,食物千萬不要單一或者只喝奶粉,也要鼓勵孩子吃飯,不偏食。
2016-01-07 11:58
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,寶寶不愛吃飯,出現(xiàn)厭食情況多是寶寶體內有火,多給寶寶喝水,多添加蔬菜和水果,另外長時間給寶寶吃過于精細的米、面,使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸,使胃腸蠕動減慢、平時注意粗細糧的合理搭配。
2016-01-07 06:06
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,小孩厭食,建議平時注意飲食要規(guī)律,定時進餐,保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律,睡眠充足,定時排便;營養(yǎng)要全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食,少喝飲料。
2016-01-07 01:25
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,預防小兒厭食對孩子的成長是很重要的,也是家長們義不容辭的任務。建議:建議一開始添加輔食的時候給孩子多樣化的進食,食物千萬不要單一或者只喝奶粉,也要鼓勵孩子吃飯,不偏食。
2016-01-07 00:00
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