平足癥，首先了解以一下足弓的結(jié)構(gòu)，它是由上下兩個(gè)部分組成的，可以形象地用弓箭的結(jié)構(gòu)來(lái)比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨結(jié)節(jié)起，向前分成五個(gè)腱條，止于屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，是維持縱弓的弓弦。跖腱膜是維持足弓的重要結(jié)構(gòu)，如果這個(gè)弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韌帶和肌肉來(lái)維持的，也就是通常所說(shuō)的三道防線(xiàn)。市場(chǎng)上有很多平足墊，平足矯正鞋，目的是對(duì)足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已經(jīng)對(duì)跖腱膜這個(gè)弓弦起到了非常不利的作用。這個(gè)硬質(zhì)的墊子安裝在足弓之下，人站立行走時(shí)足弓墊跖腱膜不斷地?cái)D壓牽拉，使跖腱膜被拉伸變得松弛，人們?cè)诖┳愎C正鞋的時(shí)候，感到足底疼痛，就是硬質(zhì)足弓墊在拉伸跖腱膜，如果穿硬質(zhì)矯正鞋墊長(zhǎng)期行走，后果難以想像，損害“弓弦”就是損害足弓。足弓墊的設(shè)計(jì)最大的問(wèn)題就在于忽略了跖腱膜這個(gè)“弓弦”的作用，而這恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”組成的整體，不可將二者割裂開(kāi)來(lái)，機(jī)械地強(qiáng)調(diào)對(duì)“弓背”的支撐，這是違反足部生理結(jié)構(gòu)和力學(xué)結(jié)構(gòu)的，目前很多的平足矯正鞋墊非但無(wú)益反而有害，問(wèn)題就在這里。而且很多鞋都帶跟，會(huì)使人體重心前移，增加足弓壓力，同樣會(huì)加重平足。

你好，扁平足的話(huà)，走路時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)別人更累。是可以用鞋墊糾正的，不糾正的話(huà)，走路時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)腿疼，一般在賣(mài)醫(yī)療器械的地方都會(huì)有的

鑒于你所述情況效果不會(huì)太好。扁平足由于骨質(zhì)引起的，多有遺傳性，不會(huì)有其它不良后果。

您好，如果是先天性的骨性的平足，由于您的骨骼已經(jīng)長(zhǎng)好，可能平足墊的效果很少。如果您是后天由于受傷，導(dǎo)致腳底肌肉的損傷無(wú)力而變的平足，還是有些效果的。如果是由于肌肉的問(wèn)題，可以通過(guò)鍛煉小腿和腳底的肌肉，使得腳底的肌腱強(qiáng)硬使得足弓的恢復(fù)，如果是先天的骨性的畸形，平時(shí)的時(shí)候多按摩按摩腳放松肌肉，多休息。

你好，你的情況一般扁平足是先天性的，考慮用糾正鞋墊效果不是很明顯的。建議平時(shí)的時(shí)候多按摩按摩腳放松肌肉，注意減輕足弓壓力，多休息，避免過(guò)度勞累。