如果不是先天性也沒(méi)有受過(guò)外傷的話，平足是有可能康復(fù)的。注意鍛煉，同時(shí)要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，平足的自我鍛煉方法很多，平時(shí)腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時(shí)可以做，通過(guò)對(duì)足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強(qiáng)壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復(fù)。平足的另一個(gè)原因，是前足和足弓長(zhǎng)期壓力過(guò)大，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問(wèn)題，多數(shù)的平足都是穿鞋不當(dāng)造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會(huì)加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強(qiáng)，癥狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側(cè)走路，就可以輕足弓壓力，緩解癥狀。試驗(yàn)一下：赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗(yàn)一下平足的癥狀是否有減輕。如果有減輕的話可以用一種前高后低的負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負(fù)擔(dān)，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對(duì)健康有益無(wú)害。負(fù)跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買到。特別注意：對(duì)于運(yùn)動(dòng)鞋也要加以甄別，很多自稱高級(jí)運(yùn)動(dòng)鞋的，其實(shí)是帶跟的旅游鞋，這是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都會(huì)增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無(wú)害！有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說(shuō)得很清楚。

，手術(shù)一般需要有一個(gè)多月時(shí)間恢復(fù)的。

扁平足如果沒(méi)有癥狀建議不要手術(shù)。手術(shù)可能導(dǎo)致你原來(lái)不疼腳現(xiàn)在疼痛了。我認(rèn)為鞋墊和鞋是不錯(cuò)的選擇，有時(shí)間的時(shí)候可以做做功能鍛煉。以上是對(duì)“扁平足治療是手術(shù)好還是其他的方法呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，扁平足的現(xiàn)象，平時(shí)要注意護(hù)理的，不能走太多的路的。除了手術(shù)以后，也是可以矯正治療的，但只能緩解的，手術(shù)一般需要有一個(gè)多月時(shí)間恢復(fù)的。

你好，平足癥又叫扁平足。是指足弓由于先天或后天造成扁平，其彈性消失，足內(nèi)緣接近地面，在活動(dòng)量大或久站久立容易疲勞，產(chǎn)生疼痛不適癥狀者。理論上講平足要減少打籃球或過(guò)度勞動(dòng)、久站久立等加大足部負(fù)重的活動(dòng)及工作。足弓扁平，足弓失去原有彈性，宜減少了吸收震蕩的功能。長(zhǎng)期站立負(fù)重過(guò)多、彈跳、跑等都會(huì)加快足部關(guān)節(jié)退變，平足癥狀當(dāng)然會(huì)進(jìn)一步加重。治療矯正：1、輕型指導(dǎo)用平足鞋墊，穿平足矯正鞋，效果很好的，在一般三甲醫(yī)院可以買到的。2、平足的自我鍛煉方法很多，如平時(shí)腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時(shí)可以做，通過(guò)對(duì)足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強(qiáng)壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復(fù)。3、效果不好者或嚴(yán)重的，建議手術(shù)治療。