身體稍微一活動就愛出汗，不一定是腎氣不固導(dǎo)致的，可能由多種因素引起，如體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、環(huán)境因素、某些疾病等。 1.體質(zhì)虛弱：身體長期缺乏鍛煉，肌肉力量不足，心肺功能較弱，稍微活動就容易出汗。應(yīng)通過適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會導(dǎo)致代謝加快，容易多汗。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可能使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 3.精神因素：精神緊張、焦慮時，神經(jīng)興奮，可能引起多汗。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4.環(huán)境因素：在高溫、悶熱的環(huán)境中活動，出汗會增多。應(yīng)盡量避免在不適宜的環(huán)境中過度活動。 5.某些疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時，也可能多汗。需要控制血糖，可能用到二甲雙胍、胰島素等藥物。 總之，身體稍活動就愛出汗的原因較為復(fù)雜。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

根據(jù)你提供的情況，長時間的手淫可以導(dǎo)致肝腎陰虛腎氣不固的癥狀，及時的調(diào)理治療，可以恢復(fù)正常的需要注意飲食的調(diào)理，可以用山萸肉核桃仁黑芝麻之類的食物調(diào)理，忌辛辣刺激的食物，配合六味地黃丸大蜜丸壯腰健腎丸大蜜丸脾腎兩助丸之類的中成藥調(diào)理，可以有效的改善癥狀。

病情分析：按照中醫(yī)講您是肺脾氣虛衛(wèi)外不固造成的考慮喝點(diǎn)玉屏風(fēng)散顆粒。具有益氣,固表,止汗的作用,不但治療出汗,還預(yù)防感冒.這種情況也服用虛汗停顆粒試試

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