你好，吃橘子容易上火的，建議最好是注意要多喝水的，可以注意營(yíng)養(yǎng)全面化和休息的，祝你健康

您好，吃橘子是可以補(bǔ)充維生素的。但是要適當(dāng)?shù)氖秤貌庞泻锰幍模绻浅远嗔藭?huì)造成上火的。

橘子里面含有較多的維生素，經(jīng)常吃會(huì)對(duì)身體有好處，但是吃太多會(huì)生火氣。建議你合理的食用水果，多種水果可以搭配食用。以上是對(duì)“吃橘子有什么好處有什么壞處？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

橘子含鉀比較多，吃了可以補(bǔ)鉀但是，不管吃什么都不能過量，橘子吃多了可以導(dǎo)致皮膚發(fā)黃

桔子含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補(bǔ)益肌體，特別對(duì)患有慢性肝炎和高血壓患者，而且其所含纖維素對(duì)于便秘患者還有通便作用。但是由于橘子含有大量的維生素C，每天攝入量不宜過多，否則容易引起膽石癥，對(duì)于有頑固性腹瀉的人更應(yīng)該少吃