高考時(shí)熬夜看書次日晨起干嘔，如今大三仍出現(xiàn)，可能是慢性咽炎、胃炎、胃食管反流病、精神壓力大、睡眠質(zhì)量差等原因所致。 1. 慢性咽炎：咽部長期受到刺激，出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致干嘔?？赏ㄟ^多喝水、避免刺激性食物、戒煙戒酒來緩解。常用藥物有清喉利咽顆粒、藍(lán)芩口服液、金嗓利咽丸等。 2. 胃炎：胃黏膜受損，引起胃部不適和干嘔。需注意飲食規(guī)律，避免生冷辛辣食物。藥物治療可選擇奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等。 3. 胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激咽部引發(fā)干嘔。建議少食多餐，餐后避免立即平臥。藥物有泮托拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸莫沙必利分散片、雷貝拉唑鈉腸溶片等。 4. 精神壓力大：長期精神緊張會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)和胃腸功能。要學(xué)會(huì)放松，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。 5. 睡眠質(zhì)量差：睡眠不足或質(zhì)量不佳也可能導(dǎo)致干嘔。保持良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 如果干嘔癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

您好這種情況還是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的建議還是要注意休息，飲食上清淡些，最好是結(jié)合中藥調(diào)理一下，或者是針灸治療一下，嘔吐時(shí)候可以自己按摩一下攢竹穴，還是很有效果的，祝你健康

你好朋友；神經(jīng)性嘔吐的治療應(yīng)合理安排生活,主要是心理或行為治療，一般的解痙止吐藥效果不明顯，安定類藥物對減輕焦慮有一定幫助，部分病人用舒必利有效。你好朋友時(shí)避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物腌臘食品、辣椒大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主再一點(diǎn)就是避免患者的情緒受到刺激,?？祻?fù)