一般情況需要注意休息，不要長(zhǎng)期低頭，局部物理治療，應(yīng)用頸復(fù)康等藥物，必要時(shí)醫(yī)院脊柱外科進(jìn)一步治療

你好！根據(jù)你的描述，可以考慮神經(jīng)根性頸椎病。癥狀：以明顯的頸部痛、上肢及手指的放射性疼痛、麻木、無(wú)力、指尖感覺(jué)過(guò)敏及皮膚感覺(jué)減退為主。輕微的可以采用一些保守治療如物理治療、外用止痛藥等，可以改善癥狀，減緩疼痛。如果保守治療效果不明顯時(shí)，可以采用微創(chuàng)介入技術(shù)，直入病灶，從根本上解除疾病疼痛癥狀，能夠更好的控制病情，治療效果好，見(jiàn)效快。注意：1、注意適當(dāng)休息2、選擇一個(gè)合適的枕頭3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)4、注意保暖防寒

你好，可以非手術(shù)療法均有明顯的療效，其中尤以頭頸持續(xù)（或間斷）牽引、頸圍制動(dòng)及糾正不良體位有效。手法按摩亦有一定療效，但應(yīng)輕柔，切忌因操作粗暴而引起意外，不宜選用推拿。

目前的描述要考慮還是長(zhǎng)期的勞累，退化還是會(huì)導(dǎo)致，及時(shí)的保養(yǎng)休息，上藥可以試試，牽引熱敷按摩，頸舒顆粒試試

你好！根據(jù)你的描述，可以考慮是神經(jīng)根型頸椎病。建議：如果是輕微的癥狀，可以選擇牽引、藥物、理療等方法治療，來(lái)幫助改善癥狀，減輕疼痛。如果治療效果不明顯，建議選擇微創(chuàng)介入治療，可以從根本上解決疼痛，治療效果顯著。多注意休息，選擇一個(gè)合適的枕頭，積極的鍛煉，糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，不要偏頭聳肩、談話、看書(shū)時(shí)要正面注視，注意保暖防寒等。