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夏天工作一直出汗,除多喝水還需注意什么,要吃葡萄糖嗎?

夏天工作一直出汗,除了多喝水之外,還需要注意什么,需要吃葡萄糖之類的嗎.

  • 回答5

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    夏天工作一直出汗,除了多喝水,還需注意補充電解質、適當休息、注意飲食、做好皮膚清潔、調節(jié)室內溫度等。是否需要吃葡萄糖應視具體情況而定。 1.補充電解質:大量出汗會導致鉀、鈉等電解質流失,可通過食用香蕉、橙子、紫菜等食物補充。 2.適當休息:避免長時間連續(xù)工作,定時休息,恢復體力。 3.注意飲食:多吃新鮮蔬果,保證營養(yǎng)均衡。 4.做好皮膚清潔:及時擦干汗水,防止皮膚感染。 5.調節(jié)室內溫度:若在室內工作,保持適宜的溫度和通風。 6.是否補充葡萄糖:如果只是正常出汗,且飲食正常,一般無需額外補充葡萄糖。但如果出汗過多導致體力不支、頭暈等,可在醫(yī)生指導下適量補充。 總之,夏天工作出汗要多方面注意,以保持身體的健康和良好狀態(tài)。如有不適,及時就醫(yī)。

    2025-02-18 00:33
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    中暑治療原則1.立即移至陰涼處或空調室中,并給予物理降溫;2.重量癥者迅速降溫,頭部戴冰帽、頸兩側、腋下腹股溝大動脈附近放冰袋,靜脈注射復方氯丙秦;3.糾正水、電解質平衡;4.防治合并癥控制感染。用藥原則:1.物理降溫、氯丙秦和其他輔助藥為主;2.有心力衰竭病例應快速洋地黃化;3.腦水腫病例除降溫外,靜滴20%甘露醇、速尿和糖皮質激素;4.腎臟損害病例應用速尿無效者,應及早進行腹透或血液透析;5.選用預防及控制感染的抗生素,并發(fā)彌漫性血管內凝血時給予相應診治。

    2015-12-23 19:55
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,咨詢夏季多汗怕熱是怎么回事。夏天氣溫高,人體通過增加出汗而避免體溫異常升高,這也是機體的自我保護方式。但是一些疾病如甲亢、血糖低、精神緊張和自主神經功能紊亂也會導致多汗怕熱,這種情況就要注意了。當然,如果你沒有這些問題,就不用擔心,多吃一些解暑、涼性的食物,比如綠豆湯、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽等;獼猴桃、火龍果、西瓜、梨、柿子、橘子、香瓜,希望我的回答有一點幫助,祝身體健康。如有問題,可以繼續(xù)問.

    2015-12-23 16:59
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    朋友你好,你這情況可每天中午喝半瓶的,如果有不明白的地方還可再問.

    2015-12-23 10:13
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,你說的情況一般一次喝啤酒不超過半瓶酒可以了,那樣對身體是影響不大的.

    2015-12-23 04:09
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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長:痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關的皮膚問題

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