自己要放開自己的內(nèi)心。讓自己走出生活的陰影，讓別人也進入自己的內(nèi)心，讓別人也了鋢你，。這樣慢慢的就會好起來以上是對“心里疾病多疑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

心理分析：您好，理解您的心情，您是因為一次的情感打擊受到了心理傷害，于是產(chǎn)生了焦慮癥狀。心理指導(dǎo)：建議去醫(yī)院咨詢專業(yè)的心理咨詢師，在咨詢師的幫助下打開自己的心結(jié)，同時在生活中多去肯定自己的優(yōu)點，豐富自己的業(yè)余生活，全面提升自己的能力，這樣會更有利于您的恢復(fù)，祝福您！

心理分析：你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你因為曾經(jīng)的感情，留下了心理陰影，你的心情我非常理解。心理指導(dǎo)：你越害怕失去什么，就越容易失去什么，所以，你首先要勇敢面對過去，你被甩可能是因為沒有遇見對的人。

您還是要學會相信別人的，您還是要保持平常心的，而且的話，老話說是自己的是跑不了的，而且的話，您只要是真心對待女方的話，如果女方是真的愛你的話，她是不會那么容易離開您的，

首先不要太緊張。放松心情。凡事不要想太多，不要太悲觀，順其自然.。該是你的就是你的，不是你的就算整天看著她也沒有用。。祝你快樂