怎么減掉大腿上的肥肉?
總是抱怨自己的大腿太粗,沒(méi)勇氣穿上熱褲、迷你裙?那么你是否清楚自己的胖大腿是脂肪還是肌肉松弛造成?有瘦大腿的方法嗎
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孫吉成 副主任醫(yī)師
煙臺(tái)市萊州榮軍醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,自己的腿很粗,很多都是由于脂肪積累導(dǎo)致的,所以平時(shí)一定要多加運(yùn)動(dòng),如果你的肌肉也松弛,運(yùn)動(dòng)對(duì)你是一件非常好的選擇,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅僅可以達(dá)到瘦掉大腿上的贅肉,也可以將全身的體脂率降低,而且還可以塑造一個(gè)非常好看的體型,如果不想運(yùn)動(dòng),也可以去醫(yī)院做抽脂手術(shù)。
2018-08-20 09:04
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
想瘦腿,先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話,要瘦就會(huì)比較困難。所以首要的減小腿計(jì)劃,要由打松結(jié)實(shí)的小腿肥肉開(kāi)始。1,將大腿抬起與地面平行,抬腿的同時(shí)上半身保持挺直狀態(tài),向上抬腿的時(shí)候雙腿用力,堅(jiān)持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果,2,坐姿,大腿和小腿成直角。下半身保持不動(dòng),上半身向左側(cè)傾斜,保持這個(gè)姿勢(shì)30秒。然后再向右側(cè)傾斜,同樣保持30秒。這個(gè)動(dòng)作可以減去大腿外側(cè)的脂肪。
2015-12-18 19:12
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
您好,瘦腿一般建議使用經(jīng)絡(luò)療法。不要使用任何藥物,都是沒(méi)有作用的,建議使用膽經(jīng)敲擊的方法,望您安康
2015-12-19 03:19
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,建議你考慮運(yùn)動(dòng)減肥,當(dāng)然可以配合適當(dāng)節(jié)食,只要堅(jiān)持就一定會(huì)有效果。減肥建議騎單車或者其他運(yùn)動(dòng),可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
2015-12-19 08:31
-
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
可以針對(duì)腿部做一些運(yùn)動(dòng),比如慢跑,多吃易消化的食物。你好,建議你可以多吃些粗纖維食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行車運(yùn)動(dòng),很高興幫助你。
2015-12-19 09:28
-
-
回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好,瘦腿一般建議使用經(jīng)絡(luò)療法。不要使用任何藥物,都是沒(méi)有作用的,建議使用膽經(jīng)敲擊的方法,望您安康。
2015-12-19 09:49
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題,你可能感興趣
-
Q: 怎么減掉大腿上的肥肉 -
Q: 怎么樣在一星期減掉大腿上的肥肉 -
Q: 怎樣減掉腿上的肥肉 -
Q: 怎么減掉大腿的肥肉??? -
Q: 怎么減掉大腿的肥肉? -
Q: 大腿上的肥肉太多,在最短的時(shí)間內(nèi)減掉肥肉 -
Q: 怎樣減掉大腿上的肥肉 -
Q: 如何減掉大腿上的肥肉?? -
Q: 請(qǐng)問(wèn)怎樣減掉大腿上的肥肉 -
Q: 減掉大腿肥肉
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 排名預(yù)測(cè):杭州阿波羅88元檢查后續(xù)收...
- 排名優(yōu)選:杭州阿波羅男子名醫(yī)專家診療...
- 排名優(yōu)先推薦:杭州阿波羅男子名醫(yī)專家...
- 醫(yī)院熱點(diǎn):武漢哪家男科醫(yī)院可以治療尿...
- 健康資訊!武漢哪家男科醫(yī)院好"排名榜...
- 武漢男科!武漢男科醫(yī)院哪家好?"咨詢...
- 數(shù)據(jù)總結(jié):南京更好的治療種植牙醫(yī)院“...
- 排名詳細(xì)公開(kāi):南京種植牙專科醫(yī)院-今...
- 廣州有專治白癜風(fēng)的醫(yī)院?jiǎn)?當(dāng)身體出現(xiàn)...
- 廣州哪里醫(yī)院治療白癜風(fēng)好?涂藥是否會(huì)...