封閉性粉刺的產(chǎn)生通常與內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌過多、毛孔堵塞、脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期熬夜、壓力過大等易導(dǎo)致激素失衡。
2.皮脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔。
3.毛孔堵塞：清潔不當(dāng)或化妝品殘留可引起。
4.脂溢性皮炎：炎癥影響皮膚代謝，誘發(fā)粉刺。
5.不良生活習(xí)慣：如節(jié)食、過度勞累、精神緊張等。
了解封閉性粉刺的成因，有助于采取針對性措施預(yù)防和改善。保持良好生活習(xí)慣，注意皮膚清潔，必要時(shí)就醫(yī)治療。

此外大豆、花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。

含維生素E的食物是比較多的，通常見于果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類、蛋類、植物油等。

你好，任何水果蔬菜中都含有大量的維生素e的，建議你可以平時(shí)多吃水果蔬菜

你好，植物油就是維生素E最好的食物來源,含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等.