36 歲保姆近一周出現(xiàn)腰酸脹，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長期抱小孩，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛、無力。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用活血止痛膏、消痛貼膏等。 2.腰椎間盤突出：長期彎腰抱小孩可能誘發(fā)腰椎間盤突出。癥狀為腰部疼痛，可伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、佩戴腰圍，藥物如腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等。 3.盆腔炎：女性若有盆腔炎，也會出現(xiàn)腰酸脹。常有下腹疼痛、白帶異常等。治療需使用抗生素，如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。 4.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)，可引起腰酸脹。常有尿頻、尿急、尿痛。較小結(jié)石可通過多喝水排出，大結(jié)石可能需碎石治療，藥物可用腎石通顆粒。 5.骨質(zhì)疏松：年齡增長、鈣攝入不足等可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰酸脹。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 出現(xiàn)腰酸脹應(yīng)重視，多休息，避免勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。