久坐后腰部受傷反復(fù)疼痛是何原因及如何應(yīng)對
我上班不忙時,喜歡坐在辦公室的椅子上休息。去年夏日星期五的一天,我身體蜷成團(tuán)躺在椅子上休息,時間一長只感覺后腰中心的骨頭錯環(huán)般啪的一聲輕響,疼痛感立時襲便全身,爾后兩天在家臥床不起。星期一上班時雖然好多了,但開車時間長了仍會感覺腰部不適,父母說我年輕,活動活動就沒事的,我也就沒太在意。到現(xiàn)在一晃多半年了,我本以為好了,可前幾天弓身洗頭時,時間長了點(diǎn)又感覺腰部些許疼痛,到底是怎么回事?是上次腰部受傷的后遺癥嗎?懇請專家指教,謝謝!曾經(jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:該如何治療和預(yù)防?
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回答3
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蔣躍 主治醫(yī)師
桂林市第三人民醫(yī)院
一級
門診部
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久坐后腰部受傷反復(fù)疼痛,可能是腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、腰椎骨折、腰部筋膜炎等原因引起。 1.腰肌勞損:長時間不良姿勢可導(dǎo)致腰部肌肉疲勞、損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛。治療以休息、熱敷、按摩為主,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂:姿勢不當(dāng)易引發(fā),常有突然的疼痛。可通過手法復(fù)位,配合臥床休息緩解。 3.腰椎間盤突出:長期久坐可使椎間盤壓力增大,突出后壓迫神經(jīng)。常有下肢放射性疼痛。治療包括臥床、牽引、使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)等。 4.腰椎骨折:嚴(yán)重外傷可能導(dǎo)致,疼痛劇烈。輕微骨折可臥床保守治療,嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 5.腰部筋膜炎:腰部筋膜的無菌性炎癥,勞累后加重??赏ㄟ^理療、口服塞來昔布等緩解。 總之,腰部受傷后反復(fù)疼痛應(yīng)引起重視,及時就醫(yī),明確病因,進(jìn)行針對性治療。平時要注意保持正確坐姿,避免長時間久坐,適度鍛煉腰部肌肉。
2025-01-13 22:21
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證引起腰痛病的原因很多,約有數(shù)十種,比較常見的有腎虛、腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。積極檢查醫(yī)院對癥治療,明確診治
2015-12-13 21:41
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好;引起腰痛的原因很多,腎虛、腎結(jié)石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能,建議上醫(yī)院進(jìn)一步檢查不要太擔(dān)心的,明確病因以后有針對性的采取治療措施的。。
2015-12-13 17:16
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