1.減小進(jìn)食高嘌呤的食物：如動(dòng)物內(nèi)臟；海產(chǎn)類(lèi)如沙甸魚(yú)、馬鮫魚(yú)、帶子；肉類(lèi)；豆類(lèi)；某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇類(lèi)。 2.避免飲用濃湯：因普林可溶在水里，湯汁含有部分溶解的普林，所以避免飲用老火湯、肉汁湯。 3.避免酒精飲品：酒精含有普林還會(huì)導(dǎo)致尿酸棑紲?zhǔn)茏?，體內(nèi)尿酸濃度會(huì)升高。 4.多吃蔬果：蔬果如車(chē)?yán)遄?、士多啤利或紅梅類(lèi)的抗氧化物質(zhì)有助下降體內(nèi)尿酸及防止尿酸結(jié)晶形成，并減小炎癥情況。 5.要多喝水：水有助尿酸棑紲出體外，建議每天飲用多于兩公升水。

痛風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)較多，包括控制嘌呤攝入、限制飲酒、注意水分補(bǔ)充、避免高糖飲食、控制體重等。 1.控制嘌呤攝入：減少高嘌呤食物的攝取，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。嘌呤在體內(nèi)會(huì)代謝為尿酸，高嘌呤食物易導(dǎo)致尿酸升高。 2.限制飲酒：尤其是啤酒，酒精會(huì)影響尿酸的排泄，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。 3.注意水分補(bǔ)充：每日保證足夠的飲水量，促進(jìn)尿酸排泄，建議在 2000 毫升以上。 4.避免高糖飲食：減少甜食和含糖飲料的攝入，防止血糖波動(dòng)影響代謝。 5.控制體重：肥胖會(huì)影響尿酸代謝，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重。 6.均衡飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之，痛風(fēng)患者在飲食上要多加注意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制病情，減少發(fā)作。

您好；主要是飲食調(diào)理，少吃海鮮，不要喝酒，多喝水。限制高嘌呤食物的攝入，對(duì)于防治痛風(fēng)十分重要。含嘌呤較高的食物（每100克含嘌呤100—1000毫克）包括動(dòng)物的腦、心、腎、肝及鵝肉、雞、肉末、肉湯、肉湯、小魚(yú)干、烏魚(yú)皮、烏賊魚(yú)、鯊魚(yú)、鱈魚(yú)、海鰻、海參、帶魚(yú)、沙丁魚(yú)、蛤蜊、牡蠣、干貝、蠔、鰱魚(yú)、鯉魚(yú)、魚(yú)子、豆苗、黃豆芽、蘆筍、菜花、紫菜、香菇、雞湯、酵母及酒類(lèi)。

你好，痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類(lèi)、豆類(lèi)、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)。1.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以?xún)?nèi)。5.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。6.少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以?xún)?nèi)。7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。8.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類(lèi)等。10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

您好：忌吃高嘌呤的食物(動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、菠菜、蘑菇等)，忌吃高膽固醇的食物，忌酒（特別是啤酒）。平時(shí)的多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。注意定期去醫(yī)院復(fù)查尿酸痛風(fēng)患者的飲食選擇很重要，宜選擇嘌呤含量低的食物。由于嘌呤溶于水，故雞、豬肉等煮后去湯，可食其肉，但量不能過(guò)多。禁飲啤酒。

你好，痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類(lèi)、豆類(lèi)、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)。