經(jīng)常左小腿發(fā)麻發(fā)脹，可能是由于久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)、下肢靜脈曲張、周圍神經(jīng)炎、糖尿病并發(fā)癥等原因引起。 1. 血液循環(huán)不暢：長時間久坐會使腿部肌肉活動減少，血液回流緩慢，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積，引起腿部不適。應(yīng)定時起身活動，進(jìn)行簡單的腿部伸展運動。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腿部的麻木、發(fā)脹和疼痛。需要通過影像學(xué)檢查確診，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣功能不全或長期站立等因素可導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，出現(xiàn)癥狀。輕者可穿彈力襪，重者可能需要手術(shù)治療。 4. 周圍神經(jīng)炎：感染、營養(yǎng)代謝障礙等可引發(fā)，表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端對稱性感覺、運動和自主神經(jīng)功能障礙。治療包括去除病因、補充維生素 B 族（如維生素 B1、B6、B12）等。 5. 糖尿病并發(fā)癥：長期糖尿病可能損傷神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腿部感覺異常?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時可使用改善微循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如胰激肽原酶、依帕司他）。 左小腿經(jīng)常發(fā)麻發(fā)脹不可忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習(xí)慣。

您好，你的疼痛麻木癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于受涼勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛，不排除腰椎病的可能。痛則不通，建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合灸療效果更好。適當(dāng)運動，多休息。