工作中遭遇不良言語攻擊可能會給人帶來心理壓力，影響身心健康。應對方法包括保持冷靜、適當溝通、增強自信、尋求支持、改變自身。 1.保持冷靜：在面對惡語時，先深呼吸，讓自己情緒穩(wěn)定，避免沖動回應，以免事態(tài)惡化。 2.適當溝通：找合適時機，以平和理性的方式與對方交流，表達自己的感受和期望。 3.增強自信：相信自己的價值和能力，不被他人的言語所左右，內(nèi)心強大能抵御外界負面評價。 4.尋求支持：向同事、朋友或家人傾訴，獲取他們的理解和建議，緩解心理壓力。 5.改變自身：反思自身是否有可改進之處，提升自己的能力和表現(xiàn)，減少他人的攻擊點。 總之，面對工作中的不良言語攻擊，要積極采取措施應對，調(diào)整心態(tài)，維護自身的心理健康和職業(yè)形象。

走自己的路，何必管他人東西。

不管他。

避免交流。

做好自己的本職工作，多忍讓，寬容。但原則上的問題也要辯個明白。