孕婦能否常吃小番茄?
孕婦吃小番茄?每天午飯后就買些小番茄帶到辦公室吃,我喜歡小番茄里面的酸,近些天中午一直在吃,想請問一下孕婦可以吃小番茄嗎?請經(jīng)驗好的朋友指點(diǎn)一下
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕婦可以吃小番茄,但要注意適量和食用方法。小番茄富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如維生素 C、番茄紅素等,對孕婦和胎兒有益。不過,在食用時,要考慮新鮮度、衛(wèi)生情況、個人體質(zhì)、食用量和食用時間等因素。 1.新鮮度:選擇新鮮、無腐爛變質(zhì)的小番茄,以保證營養(yǎng)和避免細(xì)菌感染。 2.衛(wèi)生情況:食用前要徹底清洗,去除表面的農(nóng)藥殘留和雜質(zhì)。 3.個人體質(zhì):部分孕婦可能對小番茄過敏或腸胃敏感,食用后出現(xiàn)不適。 4.食用量:不宜過量,以免引起胃腸不適。 5.食用時間:避免空腹食用,以免刺激胃腸道。 總之,孕婦吃小番茄有一定好處,但要綜合考慮多方面因素。只要注意上述要點(diǎn),適量食用,通常能為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。
2024-12-27 05:38
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孕婦吃小番茄番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮制品,由成熟紅番茄經(jīng)破碎、打漿、去除皮和籽等粗硬物質(zhì)后,經(jīng)濃縮、裝罐、殺菌而成,呈鮮紅色醬體,具番茄的特有風(fēng)味,是一種富有特色的調(diào)味品,可以直接食用,也可以在做菜肴時當(dāng)調(diào)味醬使用。那到底孕婦能不能常吃呢?孕婦吃小番茄醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),番茄醬中含有番茄紅素、維生素B群、膳食纖維、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及天然果膠,相比于新鮮番茄,這些營養(yǎng)成分更容易被人體吸收。番茄醬味道酸甜可口,可增進(jìn)食欲,番茄紅素在含有脂肪的狀態(tài)下也更易被人體吸收,尤其適合動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用。孕婦吃營養(yǎng)豐富的番茄醬,是對飲食中攝入不足的營養(yǎng)元素的一種補(bǔ)充。但是,在懷孕期間,一些生冷食物也容易刺激孕婦的胃腸,容易引起腸胃功能紊亂,痙攣等現(xiàn)象。番茄醬作為一種酸性醬類調(diào)味品,雖有豐富營養(yǎng),對腸胃是具有一定的刺激性的,而此時孕婦的腸胃功能較弱,因此,過多的食用番茄醬也不正確。所以說,對于一些平時腸胃功能就較為優(yōu)良的孕婦來說,吃一些番茄醬是沒有問題的,也能有效的補(bǔ)充營養(yǎng),但也需注意一定不能空腹吃,且不過量;但是對于那些腸胃功能較弱、患有急性腸炎、細(xì)菌性痢疾及潰瘍的孕婦還是不吃較好。
2015-11-21 09:59
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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可以吃,但不能空腹吃,適當(dāng)就行不要吃太多了,青色的不要吃,對胎兒的發(fā)育不好.番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。近年來,營養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn),番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。
2015-11-21 01:26
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕婦吃小番茄雖然小番茄營養(yǎng)豐富,但孕婦在食用過程中還是要注意,太青澀未熟的小番茄最好不要食用,因為太寒對孕婦不利,在者空腹也不要食用小番茄。具體孕婦吃小番茄的注意事項我們來看看吧。孕婦吃小番茄1、不生吃未熟青果:青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣,含有番茄堿,吃了容易中毒。生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐,嚴(yán)重時甚至產(chǎn)生多種疾病。2、吃前一定注意要凈泡15分鐘,洗干凈,然后食用,小番茄一般是溫室培育,農(nóng)藥很多。3、不宜空腹吃食:因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分,易與胃酸形成不溶性塊狀物,引起胃擴(kuò)張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛,不僅自己受苦,如果在孕早期,還可能對胎兒產(chǎn)生不利。4、小番茄性寒,所以有胃寒者忌食生冷番茄。5、烹調(diào)時不要久煮。燒煮時稍加些醋,則能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
2015-11-20 23:58
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,孕期是可以吃小番茄的,是不會有影響的。注意孕期合理飲食,多吃蔬菜和水果對寶寶有好處的
2015-11-20 19:54
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