神經(jīng)根型頸椎病是由于頸椎間盤退變、頸椎骨刺增生等原因，導致神經(jīng)根受壓而產(chǎn)生的一系列癥狀，治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等。 1.物理治療：牽引、按摩、熱敷等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)受壓。但需注意，牽引應在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等，有助于神經(jīng)功能恢復。 3.中醫(yī)治療：針灸、艾灸等中醫(yī)療法，對緩解癥狀有一定幫助。但要選擇正規(guī)醫(yī)療機構和有資質(zhì)的醫(yī)生操作。 4.運動康復：堅持做頸椎操，增強頸部肌肉力量，改善頸椎穩(wěn)定性。 5.手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術治療，如頸椎前路椎間盤切除融合術等。 神經(jīng)根型頸椎病的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法。在治療過程中，要注意休息，避免長時間低頭，養(yǎng)成良好的生活習慣。同時，建議定期復查，以便及時調(diào)整治療方案。

您好,頸椎病的治療方法：1、非手術治療1）頦枕帶牽引;適用于脊髓型以外的各型頸椎病。2）頸托和圍領：主要用以限制頸椎過度活動，而病人行動不受影響。3）推拿按摩：對脊髓型以外的早期頸椎病有減輕肌痙攣，改善局部血循環(huán)的作用。4）理療：可加速炎性水腫消退和松弛肌肉的作用。5）自我保健療法：在工作中定時改變姿勢，作頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。6）藥物治療：目前尚無頸椎病的特效藥物，所用非甾體抗炎藥、肌松弛劑及鎮(zhèn)靜劑均屬對癥治療。2、手術治療診斷明確的頸椎病經(jīng)非手術治療無效，或反復發(fā)作者，或脊髓型頸椎病癥狀進行性加重者適于手術治療。

您好，根據(jù)您描述的情況分析，主要是在頸部肌肉、韌帶、關節(jié)囊急、慢性損傷，椎間盤退化變性，椎體不穩(wěn)，小關節(jié)錯位等的基礎上，由于長時間保持同一個姿勢，使頸部，某些肌肉、韌帶、神經(jīng)受到牽張或壓迫所致。建議您到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院，結合DR等相關檢查，明確診斷后可采用生物力學整脊手法與現(xiàn)代脊柱微創(chuàng)新技術——激光、醫(yī)用三氧、低溫等離子消融三大微創(chuàng)介入療法，“四位一體”聯(lián)合運用，既發(fā)揮它們各自的特色，又讓它們合力出擊，使臨床治療頸椎病達到理想的效果，實現(xiàn)中西醫(yī)聯(lián)手狙擊頸椎病的完勝。

1.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力2.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能.3.及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病.4.長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉.5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視.要保持脊柱的正直.

頸椎病患者首先應該保持樂觀態(tài)度，正確的面對頸椎病，保持頸椎的生理角度相對穩(wěn)定。尤其要注意不要長期加班熬夜，拒絕長期伏案工作，注意頸部的保暖工作，天氣寒冷，出門的時候可以帶上圍巾，夏季的時候不要對著電風扇或者空調(diào)直吹。