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何盈犀 醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院營養(yǎng)科

  對糖尿病、慢性腎臟病、痛風(fēng)、心腦血管疾病等各種常見慢性病的營養(yǎng)治療及藥膳食療指導(dǎo)。

醫(yī)生介紹

  廣東省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院營養(yǎng)管理專業(yè)委員會委員,以營養(yǎng)與相關(guān)慢性病(包括糖尿病、慢性腎臟病、痛風(fēng)、中風(fēng)、肥胖等)為主要研究方向。

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已回復(fù)網(wǎng)友 2339 個問題
Q:

減肥期間晚上餓了能否喝水?

A:

減肥期間晚上餓了能喝水,還需注意飲食、時間等方面,包括食物選擇、進食時間等。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。<br/...詳細»

Q:

吃哪些食物可以補腎壯陽

A:

補腎壯陽的食物是很多的,主要有韭菜、羊肉、雞蛋、狗肉、羊肉、枸杞子、山藥、香蕉、南瓜子、泥鰍等食物。需要補腎壯陽的人可以經(jīng)常的多食用一些以上的食物,這樣可以...詳細»

Q:

甘蔗糖營養(yǎng)價值與適宜人群分析

A:

甘蔗糖具有一定的營養(yǎng)價值和用途。但食用需適量,過量可能對健康有不利影響。如出現(xiàn)相關(guān)健康問題,應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進...詳細»

Q:

飲用黑芝麻糊的益處是什么?

A:

黑芝麻糊富含維生素E,能促進細胞分裂,從而起到抗衰老、延年益壽的作用,它還具有降血脂的作用。黑芝麻糊還可以治療便秘,起到減肥的作用,它能使皮膚光滑紅潤,有效...詳細»

Q:

吃哪些食物能補充瘦素以助減肥?

A:

補充瘦素幫助減肥,可從食物選擇、飲食規(guī)律、適量運動、良好睡眠、避免不良習(xí)慣等方面入手。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥...詳細»

Q:

頻繁食用火腿腸對健康的影響?

A:

火腿腸是一種加工食品,多吃通常對身體沒有好處,反而可能帶來多種健康風(fēng)險。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療,切勿自行用藥。<br/>1....詳細»

Q:

哪些藥有助于促進身高增長?

A:

如果身高比同齡的寶寶矮,是可以口服一些藥物進行治療的,如果是缺鈣引起的,可以口服鈣進行治療,如果是缺鋅引起的,可以口服補鋅進行治療,多吃一些有營養(yǎng)的食物,適...詳細»

Q:

晚上吃草莓對減肥是否有影響

A:

晚上適量吃草莓一般不影響減肥,但也需考慮個體情況、整體飲食和運動量等因素。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。<br/>1.草莓熱...詳細»

Q:

轉(zhuǎn)呼啦圈每天多久能實現(xiàn)減肥效果?

A:

轉(zhuǎn)呼啦圈減肥效果受多種因素影響,如運動強度、個人體質(zhì)、飲食控制、初始體重、運動頻率等。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用...詳細»

Q:

維生素D豐富水果:推薦及營養(yǎng)補充

A:

一般來說,水果中維生素D的含量普遍較低。富含維生素D的食物更多見于魚類、蛋黃、乳制品等。但也有少數(shù)水果含有一定量的維生素D。健康問題不容忽視,身體稍有不適即...詳細»

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