歐瓊 主任醫(yī)師教授
廣東省人民醫(yī)院老研所睡眠呼吸室
擅長(zhǎng)睡眠障礙及其相關(guān)疾病的診治。特別是睡眠呼吸暫停、失眠及其相關(guān)健康問(wèn)題的診斷、評(píng)估、治療和管理。
醫(yī)生介紹
主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。專門從事睡眠醫(yī)學(xué)診療和研究工作26年。2006年赴美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)睡眠醫(yī)學(xué)中心學(xué)習(xí)睡眠醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐，建立了基于大健康管理的睡眠醫(yī)學(xué)早診早治診療模式，對(duì)常見(jiàn)睡眠障礙如睡眠呼吸暫停、失眠及其相關(guān)疾病和疑難問(wèn)題的臨床評(píng)估、治療和管理有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
長(zhǎng)期耕耘在睡眠臨床診療和科研一線，擅長(zhǎng)從臨床中發(fā)現(xiàn)科學(xué)問(wèn)題，利用臨床科研服務(wù)患者和人群。作為第一完成人，建立的睡眠呼吸疾病早篩早治技術(shù)體系，獲2022廣東省預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)一等獎(jiǎng)。牽頭制定了國(guó)內(nèi)睡眠呼吸暫停防治規(guī)范《成人阻塞性睡眠呼吸暫停高危人群篩查與管理專家共識(shí)》。帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)將臨床科研從醫(yī)院走向社區(qū)，開展了職業(yè)人群睡眠呼吸疾病主動(dòng)篩查和干預(yù)，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，通過(guò)干預(yù)睡眠問(wèn)題，提高了職業(yè)人群的生活質(zhì)量和工作效率。在廣東省15個(gè)城鄉(xiāng)社區(qū)完成了12000 余居民的睡眠大健康調(diào)查，建立了國(guó)內(nèi)首 個(gè)社區(qū)睡眠大健康隊(duì)列，并開展了科普宣教和干預(yù)。研究成果在sleep、N EnglJ Med、CHEST等國(guó)際頂刊發(fā)表。
通過(guò)臨床科研、隊(duì)列研究，建立睡眠呼吸暫停快速篩查技術(shù)，可應(yīng)用于任意場(chǎng)景和人群識(shí)別睡眠呼吸疾病患病風(fēng)險(xiǎn)，并通過(guò)開展遠(yuǎn)程醫(yī)療，提高診療效率，滿足潛在的患者診療需求。
目前承擔(dān)國(guó)家自然基金面上項(xiàng)目臨床專項(xiàng)2項(xiàng)、科技部重大專項(xiàng)1項(xiàng)。
帶領(lǐng)的睡眠醫(yī)學(xué)?？偏@得國(guó)家第一批?？漆t(yī)師睡眠醫(yī)學(xué)專培基地，培訓(xùn)了100余位省內(nèi)外多學(xué)科睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)醫(yī)技人員。在本專業(yè)領(lǐng)域具有較高聲望，得到同行和社會(huì)的廣泛認(rèn)可。
社會(huì)職務(wù)：
中國(guó)睡眠研究會(huì)常委 、 睡眠呼吸障礙專業(yè)委員會(huì) 副主任委員
中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠專業(yè)醫(yī)師分會(huì) 常委
中國(guó)醫(yī)藥質(zhì)量管理協(xié)會(huì)臨床研究質(zhì)量與評(píng)價(jià)委員會(huì) 副主任委員
廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)分會(huì) 主任委員
廣東省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠障礙及相關(guān)疾病防治專業(yè)委員會(huì) 主任委員
- Q:
- A:
改善睡眠二級(jí)預(yù)防的關(guān)鍵策略包括調(diào)整生活習(xí)慣、營(yíng)造睡眠環(huán)境、心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)和合理用藥等。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天盡量在相同的時(shí)間上床...詳細(xì)»
- Q:
- A:
一天中有助于提升睡眠質(zhì)量的三個(gè)運(yùn)動(dòng)時(shí)間為清晨、下午、傍晚，各有優(yōu)勢(shì)。清晨空氣清新，下午身體機(jī)能佳，傍晚可緩解壓力。 1. 清晨：此時(shí)空氣清新，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
有3種泡腳好物可改善睡眠難題，分別是艾葉、生姜、薰衣草等。 1.艾葉：具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的作用。用艾葉泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，使身體放松，緩解疲勞，從而有助...詳細(xì)»
- Q:
- A:
解決上懷下懷帶來(lái)的睡眠困擾，可通過(guò)調(diào)整睡姿、選擇合適床墊、使用孕婦枕、睡前放松及調(diào)整飲食等方法。 1. 調(diào)整睡姿：上懷者可嘗試半躺位，減輕對(duì)胃部的壓迫；下懷...詳細(xì)»
- Q:
- A:
在改善睡眠障礙診斷方面，螺旋 CT 與普通 CT 相比，螺旋 CT 在掃描速度、圖像質(zhì)量、多平面重建、輻射劑量控制和病變檢出能力等方面更具優(yōu)勢(shì)。 1. 掃描...詳細(xì)»
- Q:
- A:
中醫(yī)養(yǎng)生不能完全替代打呼嚕手術(shù)，需依據(jù)具體情況判斷。病情程度、病因、中醫(yī)養(yǎng)生方式、手術(shù)必要性、個(gè)體差異等是影響能否替代的因素。 1. 病情程度：打呼嚕病情較...詳細(xì)»
- Q:
- A:
膽堿酯酶低可能提示肝臟疾病、有機(jī)磷中毒、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、惡性腫瘤等情況，應(yīng)對(duì)方法包括治療原發(fā)病、調(diào)整飲食、使用藥物、定期復(fù)查、改善生活習(xí)慣等。 1.治療原發(fā)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
連續(xù)4天低燒時(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)還是休息，需考慮病情嚴(yán)重程度、身體耐受情況、發(fā)熱原因、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、后續(xù)癥狀變化等因素。 1.病情嚴(yán)重程度：若癥狀輕微，如僅有輕微乏力、...詳細(xì)»
- Q:
- A:
老年人打嗝可能由飲食不當(dāng)、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、胃部疾病、膈肌痙攣等引起。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。<br/>1...詳細(xì)»
- Q:
- A:
失眠和阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）最常見(jiàn)的睡眠障礙，失眠就是睡不著，呼吸暫停就是睡著后，達(dá)不到好的睡眠質(zhì)量，白天會(huì)嗜睡。失眠和睡眠呼吸暫停常合并的，睡眠呼吸...詳細(xì)»
