懷孕早期能吃菠蘿蜜嗎

懷孕通常是指妊娠，妊娠早期一般能吃菠蘿蜜，但要注意攝入量，避免引起血糖升高。

妊娠早期女性由于體內(nèi)激素水平的變化，可能食欲會(huì)發(fā)生改變，菠蘿蜜清甜可口容易被孕婦接受，在日常生活中也是可以適量吃的，而且菠蘿蜜中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有大量的有機(jī)酸、膳食纖維、維生素等，能夠幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的好處，但是菠蘿蜜含糖分較多，要控制攝入量，避免引起血糖波動(dòng)，增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

除了菠蘿蜜之外，還可以選擇其他低糖的水果，比如藍(lán)莓、獼猴桃等，可以在兩餐之間吃水果，不僅可以清新口氣，而且能夠促進(jìn)消化。