經(jīng)常口干口渴是怎么回事，怎么辦

經(jīng)常口干口渴可能和職業(yè)因素、環(huán)境因素、不良飲食、糖尿病、干燥綜合征等原因有關(guān)，可以前往正規(guī)醫(yī)院通過(guò)檢查確定具體原因，存在疾病因素時(shí)積極配合醫(yī)生治療。

1、職業(yè)因素：導(dǎo)游、教師等職業(yè)，需要不停的講話(huà)，那么在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中就會(huì)導(dǎo)致口腔中的水分蒸發(fā)過(guò)快，從而會(huì)有容易口干口渴、咽喉瘙癢等現(xiàn)象，應(yīng)該適當(dāng)減少說(shuō)話(huà)，同時(shí)多喝溫開(kāi)水滋潤(rùn)口腔和咽喉。

2、環(huán)境因素：天氣比較炎熱或者經(jīng)常處于室溫較高的機(jī)房中，那么容易導(dǎo)致出汗量增加，如果此時(shí)不注意合理補(bǔ)充水分，那么便會(huì)導(dǎo)致有經(jīng)常口干口渴的表現(xiàn)，建議改善環(huán)境或者養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣。

3、不良飲食：如果平時(shí)口味偏重，經(jīng)常吃過(guò)辣、過(guò)咸的食物，那么身體運(yùn)行對(duì)水分的需求量會(huì)增加，從而會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常有口干口渴的現(xiàn)象，一般改善不良飲食后能明顯緩解。

4、糖尿病：是血液中的葡萄糖水平持續(xù)增高引起的疾病，患者血糖升高導(dǎo)致大量葡萄糖溶解在尿液中產(chǎn)生了滲透性利尿，此時(shí)患者體內(nèi)的水分表現(xiàn)的流失較快，所以會(huì)出現(xiàn)口干、口渴、多飲、多尿等癥狀，需經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)后服用二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物控制血糖。

5、干燥綜合征：屬于一種慢性炎癥性自身免疫病，通常會(huì)累及外分泌腺體，所以患者容易出現(xiàn)口腔、眼睛、氣管等多部位干燥情況，應(yīng)遵醫(yī)囑服用甲氨蝶呤片、復(fù)方環(huán)磷酰胺片等藥物治療。

患者在日常生活中應(yīng)該根據(jù)自身情況制定合適的飲水計(jì)劃，同時(shí)保持清淡飲食，避免吃容易刺激口腔黏膜的食物，如辣椒、胡椒等，對(duì)于癥狀減輕有好處。