家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 百度mip專(zhuān)家冠名文章 > 精編文章 > 正文

晚上喝牛奶會(huì)不會(huì)上火

2024-01-31 17:10:54      

晚上喝牛奶一般不會(huì)出現(xiàn)上火情況，但如果大量喝牛奶，可能會(huì)引起上火，建議要注意牛奶的飲用量。出現(xiàn)上火后，還要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。

1、一般不會(huì)的情況：牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣元素、鋅元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，晚上適量喝牛奶可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以輔助提高自身的免疫能力，通常不會(huì)影響到正常生活，也不會(huì)上火。

2、一般會(huì)的情況：但如果一次性喝牛奶過(guò)多，可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響到胃腸道的正常蠕動(dòng)功能，此時(shí)可能會(huì)增加上火的發(fā)生概率。同時(shí)，如果自身抵抗能力較差，此時(shí)喝了過(guò)多牛奶后，也可能會(huì)引起上火。

在日常生活中要注意均衡地?cái)z入，不要經(jīng)常挑食或偏食。喝牛奶后可以多根據(jù)自身情況進(jìn)行鍛煉，起到強(qiáng)身健體的效果。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
林玉潔
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長(zhǎng)乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

夏季喝牛奶會(huì)上火嗎

某些人夏天喝牛奶“上火”，更可能的原因是，他們喝牛奶時(shí)正處于身體缺水、免疫力不足或者腸胃不適的狀態(tài)，誤以為是牛奶導(dǎo)致“上火”。因此，人們……詳細(xì)>>

夏天喝牛奶會(huì)上火嗎

中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘平，微寒，能夠補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸，還可用來(lái)治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中……詳細(xì)>>

嬰兒喝牛奶會(huì)上火嗎

很多家長(zhǎng)理所當(dāng)然地以為喝牛奶容易上火而不敢讓孩子喝牛奶，特別是在夏天，天氣本身就炎熱，家長(zhǎng)們通常會(huì)選擇讓孩子在夏天少喝牛奶。很明顯這種想……詳細(xì)>>

夏天喝牛奶會(huì)上火嗎？

牛奶是營(yíng)養(yǎng)豐富的健康食品，牛奶是我們常見(jiàn)的健康飲品，由于營(yíng)養(yǎng)豐富又香濃可口，因此不僅是早餐的首選，而且在日常很多時(shí)間人們都習(xí)慣喝上一杯，……詳細(xì)>>

喝牛奶會(huì)上火嗎

喝牛奶一般情況下不會(huì)引起上火現(xiàn)象，但是在平時(shí)喝的時(shí)候需要注意避免暴飲暴食，患者在上火之后應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，可以根據(jù)上火的嚴(yán)重程度，然后……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 江海身

  • 李海松

  • 程懷瑾

  • 方丹波

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]