男人晚上失眠多夢(mèng)是什么原因

男人晚上失眠多夢(mèng)可能是精神壓力過大、植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因所造成的，建議患者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)查看，根據(jù)自身病情嚴(yán)重程度，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、精神壓力過大：如果生活或者是工作壓力比較大，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，伴有失眠多夢(mèng)的癥狀。需要通過自我調(diào)整的方法改善，要保持心情愉悅和舒暢，學(xué)習(xí)會(huì)適當(dāng)?shù)臏p壓。

2、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)功能紊亂會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)處于緊繃的狀態(tài)，睡眠比較淺，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不足和失眠多夢(mèng)?？梢酝ㄟ^溫水泡腳的方法改善，也可以聽舒緩的音樂來調(diào)理。

3、神經(jīng)衰弱：可能是遺傳因素或者是環(huán)境因素所造成的，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)和精神不振、記憶力下降等癥狀。需要聽從醫(yī)師指導(dǎo)使用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物治療，具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

4、焦慮癥：可能是焦慮的情緒或者是過度緊張所引起的，會(huì)出現(xiàn)緊張不安和心率增快、睡眠困難等癥狀。需要通過心理干預(yù)治療的方法改善，可以改善患者的心理狀態(tài)。

5、抑郁癥：這屬于一種精神障礙性疾病，可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落或者是興趣減退，也會(huì)影響到睡眠狀態(tài)。需要遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、安神補(bǔ)腦液、安樂片等藥物治療，能夠達(dá)到抗焦慮和安神助眠的作用。

患者需要密切觀察病情的恢復(fù)情況，定期到醫(yī)院做復(fù)查，還可以適當(dāng)?shù)腻憻?，比如跑步、跳繩等，能夠達(dá)到舒緩身心的效果。