吃紅薯會(huì)便秘嗎

紅薯是一種比較常見的食物，如果少量吃，一般不會(huì)便秘，如果長期大量吃，可能會(huì)導(dǎo)致便秘，如果出現(xiàn)便秘情況，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。

1、不會(huì)：紅薯中含有豐富的維生素以及膳食纖維，如果平時(shí)適當(dāng)?shù)爻约t薯，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)也能夠調(diào)節(jié)腸道神經(jīng)遞質(zhì)，增加胃腸道的蠕動(dòng)，從而能夠促進(jìn)糞便排出，并不會(huì)導(dǎo)致便秘的情況發(fā)生。

2、會(huì)：紅薯中的膳食纖維含量比較高，如果平時(shí)長期大量地吃，可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)影響到食物的消化和吸收，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過久，容易導(dǎo)致腹脹、排氣，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘情況。

如果出現(xiàn)便秘情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片或者是雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠促進(jìn)胃腸動(dòng)力，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠幫助調(diào)理腸胃功能。