家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

吃饅頭喝牛奶會(huì)升高血糖嗎

2024-01-05 10:27:33      

吃饅頭喝牛奶有可能會(huì)升高血糖,因此需要多注意。對(duì)于血糖高的人群,在平時(shí)應(yīng)多注意飲食,可前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢,了解具體事項(xiàng)。

饅頭屬于常見的面食,其中含有較多的碳水化合物、糖分等,因此吃饅頭較多者可能會(huì)代謝成葡萄糖,并且造成體內(nèi)血糖水平增高,尤其對(duì)于血糖高或者糖尿病的人群,不建議過多吃饅頭。

而牛奶屬于常見的飲品,其含有一定的熱量,通常每100毫升的牛奶中大約含有5克葡萄糖,因此喝牛奶也可導(dǎo)致血糖增高。

若有血糖高的情況,在平時(shí)應(yīng)注意食物搭配,可以適當(dāng)吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、香蕉等。血糖高的人群還應(yīng)結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng),比如散步、打球等。對(duì)于健康有利,還應(yīng)定期到醫(yī)院做血糖檢測(cè),了解血糖水平。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

吃紫薯會(huì)升高血糖嗎

吃紫薯血糖會(huì)不會(huì)升高,首先糖尿病人可以適量吃紫薯,并且紫薯的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值很高。紫薯含有人體必需的蛋白質(zhì),18種氨基酸、多種維生素和10多……詳細(xì)>>

吃什么水果不會(huì)升高血糖

水果有甜味,是不是所有的水果含糖量都很高?如果有糖尿病或者害怕血糖升高還能吃水果嗎?能夠幫助降血糖,或者說,食后不會(huì)升高血糖的水果有哪些……詳細(xì)>>

蔬菜汁會(huì)升高血糖嗎

蔬菜汁一般不會(huì)升高血糖,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適量飲用。如果身體有不適癥狀,還需要進(jìn)一步前往醫(yī)院就診處理。 蔬菜汁是由蔬菜榨汁而成,常見的蔬菜……詳細(xì)>>

喝牛奶讓血糖升高嗎

中老年糖尿病病友體內(nèi)容易缺鈣,很多人喜歡喝牛奶補(bǔ)鈣,但是不少糖友擔(dān)心,牛奶升高血糖嗎? 牛奶不僅含有延緩碳水化合物消化吸收的蛋白質(zhì)和脂肪……詳細(xì)>>

吃烤饃片血糖會(huì)升高嗎

烤饃片屬于生活中常見的食物,正常人群食用一般不會(huì)引起血糖升高,如果是糖尿病患者,需要控制好食用量,避免過量食用引起血糖升高。 烤饃片是一……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 江海身

  • 李海松

  • 程懷瑾

  • 方丹波

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]