家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

棗和柿子可以一起吃嗎

2023-12-28 15:18:57      

棗和柿子一般是可以一起吃的。如果食用期間出現(xiàn)腹痛或惡心，要立即停用，并前往醫(yī)院完善相關檢查。

棗和柿子都是生活當中較為常見的水果，棗中含有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質等營養(yǎng)成分，柿子中含有較多的果膠、鞣酸、維生素等營養(yǎng)成分，這些水果當中的營養(yǎng)不會產生相互作用，也不會加重胃腸道負擔，引起胃腸道不適，而且一起食用還能夠補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質，增強機體的免疫功能，有利于身體健康。

生活中多種水果都可以適當攝入，比如蘋果、香蕉、草莓等，需要注意，不能一次性食用過多，以免加重胃腸道負擔。平時也要多參加戶外活動，比如跑步、爬山等。

本文指導醫(yī)生：
林玉潔
擅長疾?。?/dt>
乳腺疾病、睡眠障礙、內科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]

（責任編輯：蘇雅婷 ）

相關推薦

文章關鍵詞：

紅棗和柿子可以一起吃嗎?

柿子的營養(yǎng)價值很高，成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1。36%，脂肪0。57%，以及粗纖維，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵等元素和多種維生素，尤其是……詳細>>

紅棗和柿子可以一起吃嗎

柿子營養(yǎng)豐富，色澤鮮艷，柔軟多汁，香甜可口，老少喜食。據(jù)測，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白質1。36克，脂肪0?！?a href="http://newwyomingnarrative.com/yangsheng/a/201711/2410478.html" target="_blank">詳細>>

紅棗和柿子可以一起吃嗎

　大家都知道，紅棗和柿子都是營養(yǎng)價值很高的水果，紅棗能夠補血，對于女新來說是很好的補品，而柿子含有豐富的單寧類物質，有很大抗氧化功效，那……詳細>>

柿子和棗能一起吃嗎

柿子的營養(yǎng)價值很高，成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1。36%，脂肪0。57%，以及粗纖維，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵等元素和多種維生素，尤其是……詳細>>

辣的和柿子餅可以一起吃嗎

柿餅不能和甘薯一起吃，二者同食，易得胃柿石，重則造成胃穿孔危及生命。甘薯含淀粉較多，吃后人的胃里會產生大量胃酸，如果再吃上些柿餅，柿餅在……詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 江海身

  • 李海松

  • 程懷瑾

  • 方丹波

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]