古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
豆腐的鈣元素含量比較高，但并不能單純依靠豆腐進行補鈣。如果出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，建議前往醫(yī)院就診檢查。需要在專業(yè)醫(yī)生指導下給予鈣劑進行補充，不能單純的依靠豆腐進行緩解。
豆腐屬于比較常見的一種食物，主要是由大豆制作而成。大豆當中的蛋白質(zhì)、能量以及鈣元素含量比較高，在加工為豆腐的過程中，并不會對鈣元素造成破壞。由于豆腐的原材料本身鈣元素含量比較高，制作成豆腐后，仍然處于比較高的狀態(tài)。一般情況下，每100g豆腐當中，其含鈣元素含量在160mg。在平時適量吃豆腐，也可以起到補充鈣元素的作用。
在平時還需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，保持多元化的飲食，補充機體所需要的營養(yǎng)成分。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 石四藥集團執(zhí)行總裁兼藥品事業(yè)部總經(jīng)理甄占軍
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 青島黃海制藥-青島黃海制藥華南大區(qū)總經(jīng)理郝斐
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 廣西恒拓集團特康醫(yī)藥有限公司劉國煒
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 海南慧谷藥業(yè)有限公司王興珂
-
泥鰍含鈣量高
-
做法：把泥鰍洗凈，清理干凈。把豆腐放進開水中浸泡10分鐘，取出切塊。把姜、蒜拍碎，熱油煸炒，盛出姜蒜油備用。把腐乳加入適量水，搗碎備用?！?a href="http://newwyomingnarrative.com/baby/a/201705/1958563.html" target="_blank">詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄