長(zhǎng)期晚上失眠睡不著是什么原因

長(zhǎng)期晚上失眠睡不著有可能是環(huán)境悶熱、胃腸功能紊亂、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、血壓升高等有關(guān)系，晚上失眠睡不著是一種不良疾病的癥狀，還可能會(huì)伴隨煩躁和精神萎靡表現(xiàn)。

1、環(huán)境悶熱：如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候周圍環(huán)境比較悶熱，很可能會(huì)導(dǎo)致煩躁的癥狀，也會(huì)有失眠，需要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通。

2、胃腸功能紊亂：沒(méi)有規(guī)律的飲食習(xí)慣，胃腸功能發(fā)生紊亂后，晚上容易引起腹痛，也會(huì)造成失眠，要一日三餐，有規(guī)律盡量吃半流質(zhì)食物，比如小米粥和南瓜粥等。

3、抑郁癥：是心理方面的疾病，在患病過(guò)程當(dāng)中很可能會(huì)影響到正常的睡眠，需要到醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，會(huì)有所緩解。

4、神經(jīng)衰弱：隨著年齡的增長(zhǎng)或長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)下，會(huì)引起神經(jīng)衰弱，有失眠的癥狀要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿普唑侖片、谷維素片、烏靈膠囊等藥物，有鎮(zhèn)靜和入眠效果。

5、血壓升高：有部分患者在生活當(dāng)中出現(xiàn)血壓持續(xù)升高，很可能會(huì)引起失眠，需要調(diào)整自身的血壓值，可以遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、吲達(dá)帕胺片、復(fù)方利血平片等，有降壓的作用。

患者的原因和輕重程度不同，治療方法也會(huì)不一樣，需要到醫(yī)院做診斷，然后再進(jìn)行治療。