古熾明 副主任醫(yī)師
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肥胖指數(shù)的計算公式是BMI=體重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)。若有明顯的肥胖,需要在專業(yè)人士的指導下,采取正確措施改善。
臨床上會通過體重和身高來計算肥胖指數(shù),肥胖指數(shù)一般用BMI表示,計算公式是BMI=體重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)。通過這種計算方式可以了解身體情況,判斷是否偏瘦或偏胖。若BMI在正常范圍之內(nèi),說明沒有出現(xiàn)偏瘦或偏胖的情況,若偏小或偏大,說明有偏瘦或偏胖的情況存在。
平時需要做好身體護理保健工作,適當進行飲食調(diào)理,保持清淡飲食,少吃含油脂和糖分較多的食物,同時還需適當進行體育運動,能夠促進代謝,消耗身體脂肪,預防肥胖。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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