排卵期計(jì)算公式
排卵期計(jì)算公式
排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天。
排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
在采用此公式計(jì)算之前,要求本人連續(xù)8次觀察、紀(jì)錄自己的月經(jīng)周期,得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù),代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結(jié)束的時(shí)間。
(月經(jīng)周期的計(jì)算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天)如:某一育齡婦女前8個月的月經(jīng)周期最長為30天,最短為28天,代入公式為:
排卵期第一天= 28天—18天= 10天。
排卵期最后一天= 30天—11天=19天。
這位婦女的“排卵期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天,結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。
如果通過觀察,月經(jīng)很規(guī)律為:28天一次,那么你可將月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)均定為28天,代入公式,可計(jì)算出你的“排卵期”為:本次月經(jīng)來潮的第10—17天。此種計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn)。
向后順?biāo)闾鞌?shù),而不是以下次月經(jīng)來潮為基點(diǎn),倒算天數(shù),因此不易弄錯。找出“排卵期”后,如想懷孕,可從“排卵期”第一天開始,每隔一日性交一次,連續(xù)數(shù)月,極有可能懷孕。如不想懷孕,就要錯過“排卵期”過性生活。
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