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兒童補(bǔ)陽(yáng)氣最有效的方法有哪些

2023-12-08 14:03:21      

臨床上沒(méi)有兒童補(bǔ)陽(yáng)氣最有需要的方法，常用方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法、曬太陽(yáng)、推拿、服用藥物等。如果兒童身體伴隨有其他明顯不適，還要及時(shí)就醫(yī)。

1、飲食調(diào)整：平時(shí)可以讓兒童吃一些山藥、羊肉、牛肉等食物，這些食物具有溫補(bǔ)的作用，適當(dāng)吃可以起到助陽(yáng)的作用。

2、運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)量不足的兒童會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣不足的現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以讓孩子多運(yùn)動(dòng)，能夠加快體內(nèi)血液循環(huán)以及新陳代謝速度，起到補(bǔ)充陽(yáng)氣的作用。

3、曬太陽(yáng)：家長(zhǎng)可以讓孩子多參加戶外活動(dòng)，增加陽(yáng)光照射的時(shí)間，能夠調(diào)節(jié)身體生物鐘，補(bǔ)充陽(yáng)氣。

4、推拿：由專業(yè)人士推拿兒童的板門穴、勞宮穴等穴位，有助于調(diào)節(jié)脾腎功能，改善兒童陽(yáng)氣不足的情況。

5、服用藥物：如果兒童的癥狀比較嚴(yán)重，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性服用補(bǔ)中益氣丸、附子理中丸等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)充陽(yáng)氣的作用。

日常生活中患者還要讓兒童多泡腳，因?yàn)榕菽_也有助于加快體內(nèi)血液循環(huán)速度，可以補(bǔ)陽(yáng)氣。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
林玉潔
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長(zhǎng)乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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