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糖尿病喝哪種牛奶合適

2023-11-27 21:56:38      

糖尿病可以喝無糖牛奶、脫脂牛奶、低脂牛奶、高鈣牛奶,糖尿病會(huì)引起葡萄糖代謝障礙,容易導(dǎo)致食欲增加以及體重下降等癥狀。

1、無糖牛奶:糖尿病患者需要控制血夜間的葡萄糖濃度。喝無糖牛奶能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)效果,避免葡萄糖濃度升高,有益于糖尿病控制。

2、脫脂牛奶:肥胖人群血糖的控制難度增加,糖尿病的發(fā)生幾率增加,喝脫脂牛奶能夠減少體內(nèi)的脂肪攝入,預(yù)防長(zhǎng)胖,有助于糖尿病治療。

3、低脂牛奶:牛奶當(dāng)中含有的脂肪含量偏低,在喝牛奶以后可以減少脂肪形成,抑制體重增重,對(duì)糖尿病的控制有好處。

4、高鈣牛奶:其中含有的鈣質(zhì)含量偏高,喝了以后有助于補(bǔ)充鈣質(zhì),糖尿病患者會(huì)伴有代謝障礙,可能會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)過量流失,通過喝高鈣牛奶,有助于預(yù)防缺鈣。

糖尿病患者要控制自身的體重,參加散步、跑步等有氧鍛煉,需要定期的到醫(yī)院復(fù)診,做好病情加重的預(yù)防工作。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾病:
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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