尿酸高能吃河魚(yú)嗎

不建議吃河魚(yú)。

尿酸高者日常要盡量控制高嘌呤食物的攝入。而河魚(yú)屬于高嘌呤的食物，其中嘌呤含量比較高，患者吃了之后可能會(huì)增加體內(nèi)的嘌呤代謝負(fù)擔(dān)，并促使體內(nèi)尿酸生成，使體內(nèi)的尿酸濃度持續(xù)增高。當(dāng)血尿酸濃度達(dá)到一定程度時(shí)還會(huì)析出結(jié)晶，并在關(guān)節(jié)部位沉積，誘發(fā)痛風(fēng)。

尿酸高的患者平時(shí)可以多吃蘋(píng)果、牛奶、生菜等低嘌呤的食物，控制沙丁魚(yú)、豬肝、雞肝等高嘌呤的食物，以免尿酸濃度增高。

日?；颊哌€需要多飲水，每日飲水量可以控制在2000ml以上，能夠促使尿液生成，利于尿酸水平下降。同時(shí)還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，將體重控制在合理范圍，有助于病情控制。